Du bist deinem Freund/deiner Freundin fremdgegangen.

Wie kannst Du die Beziehung jetzt retten?

Du bist fremdgegangen und bereust es nun bitterlich. Am liebsten würdest Du das Ganze sofort ungeschehen machen. Doch was solltest Du jetzt machen? Eine wichtige Frage hierbei lautet: "Soll ich es ihm/ihr gestehen, wenn er/sie es noch gar nicht weiß"?

Ja! Solltest Du. Warum? Ganz einfach. Ehrlichkeit ist in einer Beziehung sehr wichtig. Zudem kann es passieren, dass dein(e) Freund(in) es sowieso erfährt. Und dann ist es am besten, wenn Du es ihm/ihr sagst! Langfristig gesehen, ist es viel besser für jede Beziehung, wenn man ehrlich zueinander ist. Eine Beziehung, die von Lügen gekennzeichnet ist, wird bald kaputt gehen. Hab den Mut und sage es deinem Partner/ deiner Partnerin!

 

Doch wie sagst Du es ihm/ihr am besten?

Erstmal solltest du die Basics beachten. Erzähle es ihm/ihr im Vertrauen. Sorge dafür, dass ihr alleine seid und dass genug Zeit vorhanden ist. Stelle dich auf alles ein. Es kann ein langes oder auch kurzes Gespräch werden. Sage es ihm/ihr geradeheraus. Du musst deutlich machen, dass es dir sehr Leid tut und es als schlimmen Fehler ansiehst. Versuch mit deinem Freund/deiner Freundin darüber zu reden. Wenn ihr redet, ist das ein gutes Zeichen! Versprich, dass es nie wieder passiert und halte dein Versprechen! Eure Beziehung hat einen erheblichen Vertrauensverlust erlitten. Entschuldige dich richtig und aufrichtig dafür. Lass ihn/sie wissen, dass du die Beziehung nicht beenden willst, weil du deine(n) Partner(in) liebst!

 

Wie sollte ich dann weitermachen?

Wichtig! Lass ihm/ihr danach seinen/ihren Freiraum! Viele Menschen machen den Fehler, dass sie sich nach ihrem Geständnis immer wieder entschuldigen wollen oder den Partner/ der Partnerin ständig neue Liebesbeweise machen. Lass das unbedingt sein! Damit reißt Du die Wunden nur immer von neuem auf! Du musst da auch mal Geduld haben. Die Verletzung, die durch deinen Seitensprung entstanden ist, wird so schnell nicht heilen. Nachdem Du dich einmal richtig entschuldigt hast, solltest Du das Thema nicht mehr ansprechen. Wenn dein(e) Freund(in) darüber reden will, rede darüber und höre ihm/ihr zu. Du musst verstehen, dass deine Aktion ihn/sie sehr verletzt hat. Emotionsausbrüche wie Wut, Trauer, Zweifel, Aggressionen und Verzweiflung sind dabei ganz normal. Habe Verständnis dafür. Vergesse niemals, dass Du Schuld an der ganzen Situation bist. Sprich das Thema aber nicht von selbst an!

 

Was soll ich machen, wenn er/sie mich nicht wieder zurück will?

Wie bereits erwähnt, ist es der falsche Weg sich immer wieder zu entschuldigen und wie verrückt Liebesgeständnisse zu machen.

Wichtig ist, dass Du verstehst, dass die Trennung nicht aufgrund von Mangel an Attraktivität, sondern aufgrund von einem erheblichen Vertrauensverlust durchgeführt wurde. Du musst also wieder Vertrauen herstellen. Das machst Du am besten durch Taten, nicht durch Worte. Zeige, dass Du ihn/sie wieder zurück willst und deinen Fehler bereust. Sage es aber nicht immer!

Was Du dafür genau machen kannst? Verbanne die Person, mit der Du deine(n) Freund(in) betrogen hast aus deinem Leben!

Arbeite an dir und an eurer Beziehung, bemühe dich um ihn/sie. Zeige, dass Du ihm/ihr wichtig bist, bedränge ihn/sie jedoch auch nicht.

 

Es kann passieren, dass dich dein(e) Freund(in) trotz allem nicht wieder zurücknehmen wird. Du musst kämpfen! Du musst aber auch wissen, wann es keinen Sinn mehr ergibt, zu kämpfen! Akzeptiere die Trennung dann und mache diesen Fehler niemals wieder!

Ich hoffe, ich konnte dir helfen!

Viel Spaß noch auf dieser Seite und viel Glück beim Ex zurückgewinnen!

Dein Freund und Helfer