Ab wann vermissen Frauen nach Trennung?

Damit Deine Ex sich nach Dir sehnen kann, müssen zwei Bedingungen erfüllt sein. Die erste ist, dass Du ihr überhaupt erst einmal die Möglichkeit dazu gibst. Wenn Du ihr alle zwei Stunden schreibst, sie immer wieder anrufst oder „zufällige“ Treffen provozierst, hat sie keinen Raum, um zu realisieren, dass ihr wirklich getrennt seid. Noch schlimmer: Du gibst ihr die Gelegenheit, sich nach und nach von Dir zu entwöhnen, sodass sie die Trennung leichter verarbeiten kann. Zudem wirkst Du sehr unmännlich, wenn Du die Trennung nicht akzeptierst und Dich stattdessen an die Beziehung klammerst. Das hat fatale Folgen für Dein Ziel, Deine Ex-Freundin zurückzugewinnen.

Wenn Du hingegen aus ihrem Leben verschwindest, wird sie vor die harte, kalte Wahrheit gestellt, dass die Beziehung vorbei ist und Du auch nicht mehr zu ihr zurückkommen wirst (Auch wenn das insgeheim Dein Ziel ist, darf sie das zu diesem Zeitpunkt nicht wissen!). Außerdem demonstrierst Du dadurch noch eine sehr wichtige Sache. Du zeigst ihr, dass Du sie und ihre Entscheidung, sich zu trennen, respektierst. Auch wenn das paradox klingt, steigerst Du dadurch wieder ein Stück weit Deine Attraktivität in ihren Augen. Durch die Kontaktsperre strahlst Du nämlich eine sehr männliche Eigenschaft aus: emotionale Stabilität. In meinem Artikel "Kontaktsperre Wirkung" erfährst Du noch viele weitere Dinge über die Funktionen und Effekte einer Kontaktsperre nach der Trennung.

Die zweite Bedingung, damit Deine Ex-Freundin Dich vermisst, ist, ihr zu zeigen, dass die Trennung ein Fehler war. Zeigen, nicht sagen! Vor allem, wenn das Beziehungsende von ihr ausging, hatte sie auch einen guten Grund dafür: Sie glaubte nicht mehr daran, dass Du der richtige Mann für sie bist. Deine Aufgabe besteht nun darin, herauszufinden, warum sie so empfand, und an Dir zu arbeiten, bis Du zur besten Version Deiner selbst geworden bist.

Aktuell hängst Du noch sehr stark an Deiner Ex. Sie war Deine große Liebe und nun, da Du sie für immer verloren zu haben scheinst, bist Du fest davon überzeugt, nie wieder glücklich werden zu können. Du glaubst, dass Deine Ex die perfekte Partnerin für Dich war. Das stimmt jedoch nicht! Es gibt nicht die eine wahre Liebe. Du kannst mit vielen Frauen glücklich werden. Und auch die romantisierte Vorstellung der Traumfrau ist falsch. Eine Beziehung bedeutet immer Anpassung, Arbeit und gemeinsame Entwicklung. Außerdem solltest Du Dir mal folgendes durch den Kopf gehen lassen: Wenn Deine Ex die perfekte Partnerin für Dich gewesen wäre, warum seid ihr dann nicht zusammengeblieben?

Du musst jetzt aus dieser negativen Gedankenspirale ausbrechen. Ich weiß, dass Du Dir nichts sehnlicher wünschst, als wieder mit ihr zusammenzukommen. Doch dafür ist es notwendig, dass Du die Bedürftigkeit, dass Du Deine Ex brauchst, um glücklich zu sein, ablegst. Beschäftige Dich mit der weiblichen Psychologie und lerne, worauf Frauen bei Männern achten. Arbeite an Dir, trainiere Dir diejenigen männlichen Eigenschaften an, auf die jede Frau steht. Wenn Du attraktiv auf andere Frauen wirkst, steigert es auch das Interesse Deiner Ex.

Dabei gibt es zwei große Punkte, denen Du Beachtung schenken solltest: Auf welche körperlichen Merkmale Frauen stehen und welche Charaktereigenschaften ihnen wichtig sind.

Körperliche Merkmale:

Zuallererst ist es essenziell zu verstehen, dass Frauen dem äußeren Erscheinungsbild nicht dieselbe Priorität beimessen wie Männer. Für sie spielen der Charakter, das Verhalten, die Ausstrahlung und das Auftreten eine viel größere Rolle. Dennoch solltest Du Dein Aussehen auch nicht vernachlässigen, da die Optik immer den ersten Eindruck hinterlässt.

Dementsprechend ist immer auf ein sauberes und gepflegtes Erscheinungsbild zu achten. Gehe regelmäßig duschen, putze Dir die Zähne, gehe zum Friseur und schneide Dir die Fingernägel. Zudem solltest Du Deine Haut frei von Unreinheiten halten und regelmäßig Sport treiben. Das zeigt den Frauen, dass Du Dich um Dich und Deinen Körper kümmerst. Bei der Kleidung solltest Du darauf achten, dass sie sauber und für die jeweilige Situation angemessen ist. Außerdem ist es wichtig, dass Du Dich wohlfühlst, denn nur dann strahlst Du Authentizität aus, was eine entscheidende Rolle beim Auftreten spielt.

Nachdem Du die Aufgaben der Kontaktsperre erledigt hast, bietet es sich an, Deinen Fortschritt in den sozialen Netzwerken (vorwiegend Instagram) festzuhalten. Dies hat den schönen Vorteil, dass Deine Ex schon indirekt mitbekommen kann, dass Du an Dir arbeitest und mehr und mehr zum perfekten Partner für sie wirst. Du musst dabei aber eine sehr wichtige Sache beachten: Passe Dich an Dein vorheriges Social-Media-Verhalten an. Wenn Du während der Beziehung nur ein- bis zweimal die Woche eine Story gepostet hast, solltest Du Dich jetzt an dieser Zahl orientieren. Wenn Du Deine Social-Media-Aktivitäten mit einem Mal total veränderst, ist das sehr auffällig. Lies Dir am besten meinen Artikel “Social Media nach Trennung: Wie sollte ich mich verhalten?” durch. Dort erhältst Du alle wichtigen Informationen dazu, wie Du die sozialen Netzwerke zu Deinem Vorteil nutzen kannst.

Nachdem Du also zur besten Version Deiner selbst geworden bist, ist es an der Zeit, auch wieder direkten Kontakt zu Deiner Ex zu suchen. Schreibe ihr am besten eine kurze Nachricht über WhatsApp. Sie kann auf Deine Nachricht reagieren, wann und wie sie es möchte. Baue im Anschluss ein interessantes und kurzweiliges Gespräch auf, bei dem Deine Ex nach und nach Deine neue Persönlichkeit kennenlernt. Wichtig ist auch hier: Du zeigst es ihr auf subtile Weise, nicht, indem Du es ihr direkt sagst.

Dein Ziel während des Schreibens ist es nicht, Deine Ex zurückzugewinnen. Du möchtest zunächst lediglich ein Telefonat mit ihr verabreden, bei dem Du ihr dann ein Treffen vorschlagen kannst. Denke immer daran: Die Ex zurückzugewinnen ist ein Marathon, kein Sprint. Gehe behutsam einen Schritt nach dem anderen und gucke, wie Deine Ex reagiert. Durch die Trennung ist Eure Vertrauensbasis zerstört worden. Diese müsst ihr nun Stück für Stück wieder aufbauen, das geht nicht von heute auf morgen.