Mit Ex wieder zusammen nach langer Zeit
Deine Trennung mit deinem/deiner Ex liegt inzwischen mehrere Monate, vielleicht sogar Jahre zurück. Doch jetzt hast Du realisiert, dass Du immer noch Gefühle für ihn/sie hast und gerne einen zweiten Versuch starten würdest. Doch das wird nicht so leicht, denn Du musst deine(n) Ex davon überzeugen, dass Du der/die Richtige für ihn/sie bist. Wie Dir das gelingt, verrate ich Dir in diesem Artikel!
Inhaltsverzeichnis
Wie hoch ist die Chance, dass Du ihn/sie zurückgewinnst?
Diese Frage ist nicht so leicht zu beantworten, da dabei eine Vielzahl an Faktoren beachtet werden müssen. Diese sind zum Beispiel:
- deine Persönlichkeit
- die Persönlichkeit deines/deiner Ex
- wie die Beziehung verlaufen ist
- die Trennungsgründe
- was seit der Trennung passiert ist
Im Endeffekt kann nur eine einzige Person die Chancen wirklich beurteilen: Du selbst. Du musst jedoch wissen, dass die Wahrscheinlichkeit, nach einer Trennung wieder zusammenzukommen, im Schnitt nicht sehr hoch ist.
Inwiefern die Zeit, die nach der Trennung vergangen ist, Einfluss auf Deine Chancen hat, ist sehr schwer einzuschätzen. Ich rate Dir, nicht zu mehr darüber nachzudenken. Dir bleibt nichts anderes übrig, als es zu versuchen. Das Risiko, zu scheitern und zurückgewiesen zu werden, ist dabei allgegenwärtig (wie in der Liebe allgemein sonst auch). Das musst Du akzeptieren.
Welche Schritte musst Du jetzt gehen?
Als Erstes musst Du dir darüber klar werden, warum Du deine(n) Ex nach so langer Zeit zurückgewinnen möchtest. Dafür kann es nur zwei Gründe geben:
Grund 1: Du vermisst es, in einer Beziehung zu sein
Die Beziehung gab dir ein Gefühl der Zugehörigkeit, Du hast Vertrauen gespürt und konntest dich vollkommen auf deine(n) Partner(in) verlassen. Du wurdest geliebt und bei allem unterstützt,
was Du getan hast. Du sehnst dich lediglich nach diesem Gefühl, dass dir die Beziehung gegeben hat.
Falls Du deine(n) Ex nur aus diesem Grund zurückhaben willst, muss ich dir dringendst von deinem Plan abraten. Du hast noch nicht mit deinem/deiner Ex und der alten Partnerschaft abgeschlossen. Du bist verzweifelt, weil Du keine Alternativen hast. Das bedeutet, dass Du dir nicht über deine wahren Gefühle im Klaren bist. Es würde dich nicht glücklich machen, wenn Du wieder mit ihm/ihr zusammenkommst. Das Problem ist nämlich, dass nichts wieder so sein wird, wie es einmal war. Du kannst also nur enttäuscht werden. Verarbeite stattdessen deinen Trennungsschmerz.
Grund 2: Du liebst deine(n) Ex noch immer
Wenn Du Deine(n) Ex zurückgewinnen willst, weil er/sie dein(e) Seelenverwandte ist, musst Du folgende Schritte gehen:
Es ist nach einer Trennung empfehlenswert, Abstand zum Ex-Partner aufzubauen und eine sogenannte Kontaktsperre einzuleiten: Das bedeutet: Keine Nachrichten, keine Anrufe und keine Treffen. Grundsätzlich sollte man eine solche Kontaktpause beim Ex ankündigen.
In Deinem Fall ist das jedoch nicht notwendig. Das wäre nach all den Monaten auch etwas komisch. Dir würde es auch sehr merkwürdig vorkommen, wenn Du eigentlich kaum bis gar keinen Kontakt zu deinem/deiner Ex hast, er/sie dir aber nach der langen Zeit plötzlich mitteilt, dass er/sie Abstand braucht und die Trennung verarbeiten will.
Falls dein(e) Ex dir in dieser Zeit schreibt, darfst Du ihn/sie allerdings nicht einfach ignorieren. Kläre alles Notwendige und beende dann das Gespräch so schnell wie möglich wieder.
In der Kontaktsperre hast Du einige Aufgaben, die Du bewältigen musst:
- Liebeskummer überwinden
- Trennungsgründe herausfinden
- Deine Persönlichkeit weiterentwickeln
Mehr zu den Aufgaben der Kontaktsperre erfährst Du im Beitrag "Loslassen, um wieder zueinander zu finden".
Nachdem Du die Aufgaben der Kontaktsperre abgearbeitet hast, bist Du wieder bereit, deine(n) Ex zu kontaktieren. Schreibe ihm/ihr eine kleine Nachricht und nenne ihm/ihr einen guten Grund, warum Du dich ausgerechnet jetzt wieder meldest. Ich kann dir beim Verfassen leider nicht wirklich helfen. Diese Nachricht muss individuell auf deine persönliche Situation zugeschnitten sein und die kann niemand besser beurteilen, als Du selbst.
Eine Hilfestellung gibt dir mein Artikel "Ex anschreiben".
Du solltest jedoch in eurem Chat auf Flirtversuche und Ähnliches verzichten. Auch Vorwürfe und Anschuldigungen sind nicht angebracht. Bleibe auf einer freundschaftlichen Ebene und verdeutliche deinem/deiner Ex dadurch, dass Du ihn/sie zwar nicht vergessen, aber mit der Beziehung abgeschlossen hast. Denke immer daran: Es ist erst einmal das Wichtigste, dass ihr überhaupt Kontakt zueinander habt. Darauf kannst Du dann deine weiteren Schritte aufbauen.
Falls Euer Gespräch gut laufen sollte, empfehle ich dir, deinem/deiner Ex vorzuschlagen, dass ihr miteinander telefoniert. In diesem Telefonat musst Du dann versuchen, ein Treffen zwischen Euch zu vereinbaren.
Die Treffen
Beim ersten Treffen gibt es viele Dinge zu beachten. Lies Dir dafür die Artikel aus der Kategorie "Treffen mit dem/der Ex" durch, wo alles detailliert beschrieben ist.
Wie lange hält eine erneute Beziehung?
Wenn ich mich mit meinen Coachingteilnehmern darüber unterhalte, höre ich häufig, dass die zweite Beziehung zwar sehr schön begonnen habe, aber nach wenigen Monaten bereits wieder Schluss war.
Doch warum sind diese Beziehungen so schnell wieder zerbrochen? Das liegt daran, dass die Partner mit der Zeit in alte Muster verfallen sind. Es kommen wieder Verhaltensweisen zum Tragen, die bereits früher zur Trennung geführt haben. Es macht sich schnell die Enttäuschung darüber breit, dass sich nichts verändert hat, und nach wenigen Monaten wird die Partnerschaft erneut beendet.
Daraus folgt: Nur wenn die Paare aus der Vergangenheit gelernt haben, kann die „aufgewärmte“ Beziehung auch wirklich auf Dauer bestehen bleiben.
Was müsst ihr tun, damit ihr langfristig glücklich werden könnt?
Vertrauen wiederherstellen
Damit eure Beziehung langfristig funktionieren kann, müsst ihr vor allem wieder Vertrauen zueinander aufbauen. Das wird euch beiden nicht sehr leichtfallen, denn bei der Trennung spielten auch Gefühle wie Enttäuschung, Wut und Kränkung eine große Rolle. Nur wenn ihr diese überwindet, wird es euch möglich sein, einander wieder anzunähern.
Verzeiht einander
Außerdem müsst ihr lernen, euch die Fehler der Vergangenheit zu verzeihen. Überlegt euch, wie ihr mit der alten Beziehung umgehen wollt und was ihr aus ihr mitnehmen könnt. Bevor ihr wieder zusammenkommt, solltet ihr zudem die Probleme analysieren, die zu eurer Trennung beigetragen haben. Es geht hierbei nicht darum, wer Schuld hatte. Ihr sollt diejenigen Mechanismen erkennen, die zum Bruch geführt haben, und dann neue Ideen und Möglichkeiten besprechen, wie ihr solche Vorkommnisse in Zukunft verhindern wollt. Ihr müsst beide dazu bereit sein, an euch und der Beziehung zu arbeiten.
Die Pfeiler einer gesunden Beziehung
Damit ihr eine glückliche Zukunft zusammen haben könnt, solltet ihr euch zudem immer darauf konzentrieren, was in einer Beziehung wichtig ist. Seid immer ehrlich zueinander und sprecht Probleme offen an. Nur wenn ihr euch regelmäßig
darüber austauscht, was euch aneinander und der Beziehung stört, kann daran gearbeitet und die Probleme aus der Welt geschafft werden. Außerdem solltet ihr immer einen gewissen Abstand zueinander
wahren und euch eure Freiräume geben, damit ihr euch auch persönlich weiterentwickeln könnt.
Brandneu: Mein Coaching zum Ex zurückgewinnen!
Allerdings wirst Du früher oder später an einen Punkt kommen, wo Dir diese allgemeinen Artikel nicht mehr weiterhelfen. Was Du dann benötigst, ist eine persönliche Beratung, speziell auf Deine individuelle Situation zugeschnitten. Diese möchte ich Dir in Form meines E-Mail-Coachings ans Herz legen. Ich beschäftige mich bereits seit einigen Jahren mit dem Thema "Ex zurückgewinnen und konnte bereits vielen Paaren helfen. Buche jetzt mein Coaching und sichere Dir folgende Vorteile:
- Du kannst mit jemanden reden, der Dich perfekt unterstützt
- Du bekommst dank der individuellen Angebote genau das, was Du brauchst
- Du hast die beste Chance, wieder mit Deinem/Deiner Ex zusammenzukommen
Mit Ex wieder zusammen nach langer Zeit - Zusammenfassung
Geht es Dir wirklich um Deine(n) Ex?
Überwinde die Trennung
Verführe Deine(n) Ex erneut
Lasst die Vergangenheit ruhen
Konzentriert Euch auf das Wichtige
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