Mit Ex wieder zusammen nach langer Zeit

Als Erstes musst Du dir darüber klar werden, warum Du deine(n) Ex auch nach so langer Zeit noch immer zurückgewinnen möchtest. Die Beziehung gab dir ein Gefühl der Zugehörigkeit, Du hast Vertrauen gespürt und konntest dich vollkommen auf deine(n) Partner(in) verlassen. Du wurdest geliebt und bei allem unterstützt, was Du getan hast. Sehnst Du dich nun lediglich nach diesem Gefühl, dass dir die Beziehung gegeben hat, oder vermisst Du deine(n) Ex als Person?

Gehe in dich und denke ganz genau über deine Beweggründe nach. Du solltest auch mit deinen Freunden und deiner Familie über diese Problematik sprechen. Sie können dir bei deiner Entscheidung helfen. Außerdem möchte ich dir den Artikel "War mein(e) Ex der/die Richtige für mich?" als zusätzliche Hilfestellung ans Herz legen.

Option 1: Du vermisst es, in einer Beziehung zu sein

Falls Du deine(n) Ex nur aus diesem Grund zurückhaben willst, muss ich dir dringendst von deinem Plan abraten. Du hast noch nicht mit deinem/deiner Ex und der alten Partnerschaft abgeschlossen. Das bedeutet, dass Du dir nicht über deine wahren Gefühle im Klaren bist. Es würde dich nicht glücklich machen, wenn Du wieder mit ihm/ihr zusammenkommst. Das Problem ist nämlich, dass nichts wieder so sein wird, wie es einmal war. Du siehst deine(n) Ex jetzt in einem ganz anderen Licht. Und auch er/sie wird dich anders wahrnehmen als beim ersten mal. Da Du aber noch nicht über ihn/sie und die vergangene Beziehung hinweggekommen bist, sehnst Du dich nach deinem alten Partner und dem Gefühl, dass er/sie dir gegeben hat. Beides existiert in dieser Form jedoch nicht mehr. Du kannst also nur enttäuscht werden. Verarbeite stattdessen deinen Trennungsschmerz und komme über die Beziehung hinweg.

Option 2: Du liebst deine(n) Ex noch immer

Wenn dieser Fall bei dir zutrifft, dann lies dir bitte unbedingt die folgenden Tipps sehr genau durch. Du darfst jetzt nicht die „Standardstrategie“ anwenden, mit der Du deine(n) Ex nach kurzer Trennungsdauer zurückgewinnen kannst. Es gibt einige grundlegende Unterschiede, die jedoch darüber entscheiden, ob Du erfolgreich sein wirst oder nicht.

Nachdem Du die Aufgaben der Kontaktsperre abgearbeitet hast, bist Du wieder bereit, deine(n) Ex zu kontaktieren. Schreibe ihm/ihr eine kleine Nachricht und nenne ihm/ihr einen guten Grund, warum Du dich ausgerechnet jetzt wieder meldest. Ich kann dir beim Verfassen leider nicht wirklich helfen. Diese Nachricht muss individuell auf deine persönliche Situation zugeschnitten sein und die kann niemand besser beurteilen, als Du selbst.

Du solltest jedoch auf jeden Fall auf Flirtversuche und Ähnliches verzichten. Auch Vorwürfe und Anschuldigungen sind nicht angebracht. Bleibe auf einer freundschaftlichen Ebene und verdeutliche deinem/deiner Ex dadurch, dass Du ihn/sie zwar nicht vergessen, aber mit der Beziehung abgeschlossen hast. Denke immer daran: Falls Du mit deinem/deiner Ex nach langer Zeit wieder zusammen kommen möchtest, ist es erst einmal das Wichtigste, dass ihr überhaupt Kontakt zueinander habt. Darauf kannst Du dann deine weiteren Schritte aufbauen.

Wenn ihr wieder regelmäßig miteinander schreibt, solltest Du damit beginnen, deine(n) Ex zu verführen. Präsentiere ihm/ihr dein neues Ich. Tritt selbstbewusst auf. Zudem solltest Du immer eine gewisse Distanz zu ihm/ihr wahren. So gibst Du ihm/ihr die Chance, dich wirklich zu begehren und zu vermissen, und wahrst somit deine eigene Unabhängigkeit.

Du musst behutsam vorgehen. Achte also darauf, wie er/sie auf deine Flirtversuche reagiert und handle dementsprechend. Geht er/sie auf deine Annäherung ein, kannst Du deinen Plan weiter verfolgen. Wenn er/sie eher abblockt, ziehst Du dich ein Stück zurück und versucht später erneut dein Glück. Es ist jetzt quasi wie ein ganz normales Date, nur dass Du noch feinfühliger sein musst. Es handelt sich hier nicht um irgendeine Frau bzw. irgendeinen Mann. Du sitzt deiner großen Liebe gegenüber, mit der Du zudem schon einmal liiert gewesen bist. Sei dir dessen immer bewusst. Mehr Informationen zum ersten Treffen des/der Ex nach der Kontaktpause erhältst Du im Artikel "Treffen mit dem/der Ex".

Ich habe zu dieser Frage ein wenig im Internet recherchiert. In vielen Foren wird einem davon abgeraten, wieder mit dem/der Ex zusammenzukommen. Man liest von persönlichen Erfahrungen und dass die zweite Beziehung zwar sehr schön begonnen habe, aber nach wenigen Monaten bereits wieder Schluss war.

Ich möchte dir erklären, warum sehr viele Paare zunächst wieder zusammenkommen, nachdem sie miteinander Schluss gemacht haben. Sie kennen sich bereits sehr gut und wissen, worauf sie sich einlassen. Sie wissen, wie es ist, ohne den/die andere(n) zu leben, und haben sich auch viele Gedanken darüber gemacht, wie es wäre, die alte Beziehung wieder aufleben zu lassen. Das führt dazu, dass sie sich anfangs auch sehr gut miteinander verstehen. Doch mit der Zeit verfallen sie wieder in alte Muster. Es kommen wieder Verhaltensweisen zum Tragen, die bereits einmal zur Trennung geführt haben. Es macht sich schnell die Enttäuschung darüber breit, dass sich nichts verändert hat, und nach wenigen Monaten wird die Partnerschaft erneut beendet.

Daraus folgt: Nur wenn die Paare aus der Vergangenheit gelernt und mit ihr abgeschlossen haben, kann die „aufgewärmte“ Beziehung auch wirklich auf Dauer bestehen bleiben.