Ex-Freundin zurückgewinnen

Es schmerzt so sehr: Eben noch warst Du glücklich verliebt und im nächsten Moment wird dir das Herz gebrochen. Du bist am Boden zerstört und kannst nur einen klaren Gedanken fassen: Du musst deine Freundin unbedingt zurückgewinnen, denn ohne sie kannst und willst Du nicht leben. Ich möchte dir auf diesem Weg helfen und dir zeigen, was Du tun musst, damit Du deine Ex-Freundin zurückgewinnen kannst.

Wenn Du sie wirklich zurückgewinnen willst, musst Du sofort aufhören, ihr hinterherzulaufen und dich selbst zu bemitleiden. Falls Du das nicht sofort bleiben lässt, wirst Du deine Chance auf ein Liebescomeback für immer verspielen. Wenn Du bittest und bettelst und nicht von ihr ablässt, wirkst Du bedürftig und unattraktiv. Sie wird in dir dann einen abhängigen und anhänglichen Mann sehen, der nicht alleine leben und sich um sich selbst kümmern kann. Sie hält dich nicht für den attraktiven und starken Mann, der Du eigentlich bist.

Frauen wollen in einer Beziehung genau das Gleiche wie Männer: Liebe und Vertrauen, Harmonie und Verständnis, Treue und guten Sex. Wenn sie dann Schluss macht, sucht man als Mann rationale Gründe dafür. Wir überlegen uns, was der Frau gefehlt hat. Doch oftmals ist es genau das Gegenteil. Du hast ihr zu viel gegeben. Du hast deiner Ex-Freundin zu viel Aufmerksamkeit geschenkt, warst immer der brave Freund, der gemacht hat, was sie wollte, und bist immer super nett gewesen. Das ist dann einfach too much.

Du hast dich enorm abhängig gemacht. Du verlierst dann an Attraktivität, weil die Frau weiß, dass sie machen kann, was sie will, da Du ihr niemals deine persönlichen Grenzen aufzeigen wirst. Da die Frau aber kein Interesse an einem abhängigen, braven Mann hat, macht sie früher oder später Schluss. Mehr zu diesem Punkt erfährst Du in dem Artikel "Fehler, die Männer im Umgang mit Frauen begehen".

Zwar wünschen sich Frauen einen Mann, der auch mal seine Meinung sagt und dazu steht, sie möchten jedoch nicht jeden Tag gegen dich ankämpfen und über jede Kleinigkeit diskutieren müssen. Sie wollen kein stures, bockiges Kind, sondern einen Mann. Er muss willensstark und durchsetzungsfähig sein, damit er sich um die Familie kümmern kann. Frauen wissen, dass es eine gewisse Reife braucht, um sich im Leben durchzusetzen und konkurrenzfähig zu sein. Reife ist erforderlich, um abgeklärt und verantwortungsbewusst handeln zu können. Doch das hast Du nicht gemacht.

Du hast dich während der Beziehung als unreif erwiesen. Du warst launisch, wankelmütig und überemotional. Außerdem bist Du unzuverlässig gewesen, hast deine Zeit mit Videospielen vergeudet und dich vor schweren Entscheidungen und Situationen gedrückt. Deine Ex-Freundin hatte dadurch das Gefühl, dass Du noch nicht reif genug für eine Beziehung bist, und hat Schluss gemacht.

Dies betrifft sowohl die Partnerschaft als auch das eigene Leben. Zu Beginn der Beziehung hattest Du noch Ziele, an denen Du gearbeitet hast. Zudem hast Du dir in der Beziehung Mühe gegeben, dich für deine Freundin schick gemacht, sie mal zum Essen ausgeführt usw. All das machst Du jetzt jedoch nicht mehr. Du bist zu einem zweitklassigen Mann geworden. Frauen wollen aber einen Mann, der alles daran setzt, sich in allen Lebensbereichen zu verbessern. Du hast dich aber auf dem ausgeruht, was Du bereits erreicht hast. Deshalb hat sie mit dir Schluss gemacht.

Das ist der Abturner Nummer 1! Wenn Du eifersüchtig bist, sie andauernd kontrollierst und ihr den Kontakt mit anderen Männern verbietest, wird sie sich zu sehr eingeschränkt fühlen, was schnell zur Trennung führen kann. Eifersucht ist ein Zeichen von Schwäche. Außerdem verdeutlicht es deiner Freundin, dass Du ihr nicht vertraust. Und wenn Du sagst, dass Du ja ihr vertraust, aber nicht den anderen Männern, belügst Du dich selbst. Falls Du gegen deine Eifersucht ankämpfen willst, lies meinen Artikel „Was man gegen Eifersucht machen kann“.

Schreibe dir die Gründe, die auf dich zutreffen (könnten), in eine Liste. Versuche, dich während der Kontaktsperre so zu verändern, dass diese Punkte nicht mehr zur Trennung führen können. Entwickle dich persönlich weiter!

Ich habe zudem noch einen Artikel geschrieben, in dem ich dir auf einer tieferen psychologischen Ebene erkläre, warum deine Freundin dich verlassen hat. Du solltest ihn unbedingt lesen. Er wird dir dabei helfen, die Probleme wirklich im Kern zu beheben. Wenn Du alles umsetzt, was ich darin beschreibe, hast Du eine gute Chance auf ein Liebescomeback mit deiner Ex.

Beim nächsten Kontakt mit deiner Ex-Freundin musst Du anfangen, sie mit deinen neuen Eigenschaften, deiner neuen "Coolness" zu verführen. Wenn Du wissen willst, auf welche Eigenschaften Frauen bei einem Mann stehen, empfehle ich dir, diesen Artikel dafür durchzulesen. Falls Du die entsprechenden Eigenschaften noch nicht haben solltest, weißt Du, wieso deine Freundin dich nicht mehr als den attraktiven Mann wahrgenommen hat, der Du eigentlich bist.

Generell darf die gesamte Kommunikation nicht von eurer vergangenen Beziehung handeln. Sie ist vorbei. Du musst eine interessante und lockere Konversation aufbauen. Es sollte ein unverfängliches, grundlegend positives Gespräch sein. Und zum richtigen Zeitpunkt fragst Du sie nach einem Date. Mehr dazu erfährst Du in dem Beitrag "Wann soll ich nach dem Treffen fragen?".

Nach der Zusage kannst Du das Date planen. Ratsam ist es, einen neutralen Ort zu wählen, an dem ihr noch keine gemeinsamen Erinnerungen gesammelt habt. Gehe mit der richtigen Einstellung an das Treffen heran. Du darfst auf keinen Fall davon ausgehen, dass ihr am Ende wieder zusammen sein werdet. Dir muss bewusst sein, dass es trotz dieser ersten Begegnung noch ein langer Weg bis zu einer neuen Beziehung sein wird. Zudem kann das Date eine komplette Enttäuschung werden und danach alles vorbei sein. Mehr dazu erfährst Du in dem Artikel „Treffen mit der Ex“.

Wie dein weiteres Vorgehen aussieht, hängt stark vom Verlauf des ersten Dates ab. Klar, Du willst deine Ex-Freundin zurückgewinnen, doch Du musst nach der Verabredung noch einmal analysieren, ob das noch Sinn ergibt oder nicht. Vielleicht wäre es ja besser, sich in ein neues Liebesabenteuer zu stürzen. Falls Du jedoch von der Richtigkeit deiner Mission überzeugt bist, solltest Du nach ein paar Tagen wieder Kontakt zu ihr aufnehmen. Auch hier musst Du versuchen, schnell, aber zum richtigen Zeitpunkt nach neuen Dates zu fragen. Du kannst deine Ex-Freundin nicht hinter deinem Handy zurückgewinnen, das musst Du in der realen Welt tun! Mehr Informationen zu diesem letzten Schritt gebe ich dir in dem Artikel "Weitere Treffen vereinbaren".

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