Trennung bereuen: Anzeichen

Dein(e) Ex hat dich verlassen und Du bist am Boden zerstört. Eben noch warst Du mit der Liebe deines Lebens zusammen, doch plötzlich stehst Du alleine da und wünschst dir nichts sehnlicher, als wieder mit ihm/ihr zusammenzukommen. Du fragst dich, ob dein(e) Ex genauso empfindet und suchst nach Hinweisen, ob er/sie die Trennung bereuen könnte. Ich war selbst auch schon mal in dieser Situation. Deshalb möchte ich dir mit diesem Artikel helfen. Ich werde dir einige Anzeichen nennen, an denen Du erkennen kannst, ob dein(e) Ex wieder mit dir zusammenkommen will.

Auch wenn er/sie mit dir Schluss gemacht hat, möchte er/sie weiterhin ein Teil deines Lebens bleiben. Er/Sie schreibt dir immer wieder Nachrichten und ruft dich sogar an.

Es müssen aber nicht immer lange Nachrichten sein. Vor allem wenn ihr in den letzten Tagen wenig Kontakt hattet, kann schon ein kurzes "Hallo, wie geht es dir?“ sehr viel Aufschluss über seine/ihre Gefühlswelt geben (mehr dazu in meinem Artikel "Ex fragt, wie es mir geht"). Falls er/sie immer wieder versucht, durch solche Nachfragen ein Gespräch zum Laufen zu bringen, kannst Du dir sicher sein, dass er/sie die Trennung bereut.

Auch die Zeit, zu der dein(e) Ex den Kontakt zu dir sucht, sagt einiges aus. Vor allem wenn er/sie dir spät abends schreibt, besteht die Chance, dass er/sie noch etwas für dich empfindet. Er/Sie liegt dann vermutlich alleine im Bett und denkt an dich.

In der Regel geht man nach dem Beziehungsaus getrennte Wege. Doch dein(e) Ex sucht immer wieder den Kontakt zu dir. Du läufst ihm/ihr ständig über den Weg, ob beim Einkaufen, im Fitnessstudio oder im Restaurant. Wenn dein(e) Ex die Trennung bereut, kann es durchaus sein, dass er/sie diese Treffen absichtlich arrangiert. Er/Sie hält sich bewusst an Orten auf, an denen er/sie dir begegnen kann. So ist er/sie weiterhin in deiner Nähe und hat das Gefühl, an deinem Leben teilzuhaben.

Das kann sogar so weit gehen, dass dein(e) Ex dir ein Treffen vorschlägt. In diesem Fall solltest Du dich fragen, ob es einen logischen Grund gibt, sich im realen Leben zu sehen. Wenn ihr beispielsweise gemeinsame Kinder habt und es etwas zu klären gibt, ist ein Treffen nur logisch. In diesem Fall ist es dann kein Anzeichen dafür, dass dein(e) Ex die Trennung bereut.

Solange er/sie aber keinen plausiblen Grund hat, will er/sie wahrscheinlich nur in deiner Nähe sein. Ein klassisches Beispiel wäre hier das Anbieten von Hilfe. Es signalisiert dir damit, dass Du ihm/ihr noch immer wichtig bist. 

Wenn dein(e) Ex auch lange nach der Trennung keine neue Beziehung eingeht, kann es bedeuten, dass er/sie immer noch Gefühle für dich hat und die Trennung bereut. 

Dass dein(e) Ex nach wie vor etwas für dich empfindet, wird auch dadurch deutlich, dass er/sie dich fragt, ob Du noch Single bist. Achte mal auf seine/ihre Reaktion, wenn das Thema zu Sprache kommt. Freut er/sie sich für dich, dass Du wieder vergeben bist, oder wirkt er/sie eher niedergeschlagen? Und wie verhält sich dein(e) Ex, wenn Du ihm/ihr sagst, dass Du jemand Neues kennengelernt hast?

Überlege jetzt bitte einmal, wie euer Kontakt seit dem Beziehungsende verlaufen ist. Habt ihr immer noch gute Gespräche führen können? Wenn Du das Gefühl hast, dass dein(e) Ex sich Mühe gegeben hat, kann dies darauf hindeuten, dass ihr euch nach der Trennung langsam wieder annähert.

Auch wenn ihr euch viel gestritten habt, muss das aber nicht unbedingt ein negatives Signal sein. Bitte merke dir eine Sache:

Das Gegenteil von Liebe ist nicht Hass, sondern Gleichgültigkeit.

Das bedeutet, dass es kein schlechtes Zeichen sein muss, wenn ihr euch seit der Trennung nur gestritten habt. Wie Du dich am besten in einer solchen Situation verhalten solltest, erfährst Du im Artikel „Wer wütend ist, hat noch Gefühle“.

Nur wenn ihr seit dem Beziehungsende gar keinen Kontakt zueinander hattet, kann es als negatives Zeichen angesehen werden.

Vielleicht denkst Du gerade, dass jetzt alles ganz einfach werden würde. Schließlich bereut er/sie ja augenscheinlich die Trennung. Warum solltet ihr nicht schnell wieder zusammenkommen? Stell Dir das Ganze nicht zu leicht vor. Selbst wenn er/sie Dich noch lieben sollte, bedeutet das nicht automatisch, dass ihr bald wieder ein Paar sein werdet.

In einem ersten Schritt empfehle ich Dir, etwas Abstand aufzubauen. Ich weiß, dass Dir das jetzt kontraproduktiv vorkommen muss. Allerdings braucht ihr beide gerade diese Distanz, damit ihr euch über Eure Gefühle klarwerden könnt.

Ich rate dir, dich für die nächsten zwei bis drei Wochen nicht bei bei deinem/deiner Ex zu melden. Konzentriere Dich in dieser Zeit auf dich selbst und deine Ziele. Treibe Sport und lerne neue Leute kennen. Du brauchst eine Perspektive abseits deines/deiner Ex. Du musst emotional runterkommen. Erst dann kannst Du wirklich einschätzen, ob eine erneute Beziehung überhaupt sinnvoll sein würde.

Zudem zeigst Du deinem/deiner Ex deine emotionale Unabhängigkeit. Das ist sehr wichtig, schließlich hat er/sie dich verlassen. Du musst klar kommunizieren, dass Du nicht sofort wieder angekrochen kommst, nur weil er/sie dir ein kleines Zeichen der Annäherung sendet.

Nach zwei bis drei Wochen hast Du deinen Kopf ein Stück weit freibekommen. Jetzt kannst Du entscheiden, ob Dein(e) Ex wirklich der/die Richtige für dich ist.

• Willst Du die Beziehung hinter dir lassen und dir ein neues Leben ohne deine(n) Ex aufbauen?
• Kannst Du dir zwar keine Beziehung mit ihm/ihr mehr vorstellen, möchtest aber mit ihm/ihr befreundet bleiben?
• Oder wünschst Du dir, dass ihr wieder zusammenkommt?

Falls Du weder eine Freundschaft noch eine Beziehung mit deinem/deiner Ex haben möchtest, brauchst Du jetzt nichts weiter zu machen. Blicke nach vorne und habe Spaß an deinem Leben. Falls dein(e) Ex irgendwann wieder den Kontakt zu dir suchen sollte, musst Du ihm/ihr klarmachen, dass Du das nicht mehr willst. Sage ihm/ihr, was Sache ist und beende das Gespräch schnellstmöglich wieder.

Für den Fall, dass Du eine Beziehung mit deinem/deiner Ex aufbauen willst, ist nun der Zeitpunkt gekommen, Kontakt aufzunehmen. Im Artikel „Wie schreibe ich meine(n) Ex an?“ erhältst Du viele Tipps, wie Du das am besten machen kannst. Außerdem solltest Du dir die weiteren Artikel in den Kategorien „Schreiben mit dem/der Ex“ und „Treffen mit dem/der Ex“ durchlesen. In ihnen findest Du viele weitere Hinweise zum Thema "Ex zurückgewinnen".

Ich hoffe, dass ich dir bei deiner Frage „Trennung bereuen Anzeichen“ helfen konnte. Lies dir auch gerne den Beitrag "Woran merke ich, dass er/sie zurückwill" durch! Ich wünsche dir noch viel Glück auf deinem weiteren Weg.

Dein Karl

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