Trennung bereuen: Anzeichen

Dein(e) Ex hat dich verlassen und Du bist am Boden zerstört. Eben noch warst Du mit der Liebe deines Lebens zusammen, doch plötzlich stehst Du alleine da und wünschst dir nichts sehnlicher, als wieder mit ihm/ihr zusammenzukommen. Du fragst dich, ob dein(e) Ex genauso empfindet und suchst nach Hinweisen, ob er/sie die Trennung bereuen könnte. Ich war auch schon mal in dieser Situation. Deshalb möchte ich dir mit diesem Artikel helfen und werde dir einige Anzeichen nennen, an denen Du erkennen kannst, ob dein(e) Ex wieder mit dir zusammenkommen will.

Der erste Hinweis darauf, dass dein(e) Ex die Trennung bereuen könnte, ist, dass er/sie sich ständig bei dir meldet. Auch wenn er/sie mit dir Schluss gemacht hat, möchte er/sie weiterhin ein Teil deines Lebens bleiben. Er/Sie schreibt dir immer wieder Nachrichten und ruft dich immer wieder an. Falls das Gespräch sich dem Ende nähert, setzt er/sie alles daran, es am Laufen zu halten.

Es müssen aber nicht immer lange Nachrichten sein. Vor allem, wenn ihr in den letzten Tagen wenig Kontakt hattet, kann schon ein kurzes "Hallo, wie geht es dir?“ sehr viel Aufschluss über seine/ihre Gefühlswelt geben (mehr dazu in meinem Artikel "Ex fragt, wie es mir geht"). Falls er/sie immer wieder versucht, durch solche Nachfragen ein Gespräch zum Laufen zu bringen, kannst Du dir sicher sein, dass er/sie die Trennung bereut.

Auch die Zeit, zu der dein(e) Ex den Kontakt zu dir sucht, sagt einiges aus. Wenn er/sie dir immer wieder spät abends schreibt, weißt Du, dass er/sie noch etwas für dich empfindet. Er/Sie liegt dann vermutlich alleine im Bett und denkt an dich.

In der Regel geht man nach dem Beziehungsaus getrennte Wege. Doch dein(e) Ex sucht immer wieder den Kontakt zu dir. Du läufst ihm/ihr ständig über den Weg, ob beim Einkaufen, im Fitnessstudio oder im Restaurant. Anfangs erscheinen dir diese Treffen noch sehr beliebig, doch mit der Zeit manifestiert sich bei dir der Verdacht, dass das Ganze kein Zufall ist. Wenn dein(e) Ex die Trennung bereut, kann es durchaus sein, dass er/sie diese Treffen absichtlich arrangiert. Er/Sie hält sich bewusst an Orten auf, an denen er/sie dir begegnen kann. So ist er/sie weiterhin in deiner Nähe und hat das Gefühl, an deinem Leben teilzuhaben.

Das kann sogar so weit gehen, dass dein(e) Ex dir ein Treffen vorschlägt. In diesem Fall solltest Du dich fragen, ob es einen logischen Grund gibt, sich im realen Leben zu sehen. Wenn ihr beispielsweise gemeinsame Kinder habt und es etwas zu klären gibt, ist ein Treffen nur logisch. In diesem Fall ist es dann kein Anzeichen dafür, dass dein(e) Ex die Trennung bereut.

Solange er/sie aber keinen plausiblen Grund hat, will er/sie wahrscheinlich nur in deiner Nähe sein. Ein klassisches Beispiel wäre hier das Anbieten von Hilfe. Es signalisiert dir damit, dass Du ihm/ihr noch immer wichtig bist. Ob Du dieses Angebot annehmen solltest, kann ich dir nicht sagen. Das ist davon abhängig, in welcher Beziehung Du in Zukunft zu deinem/deiner Ex stehen willst. Im Artikel "Mein(e) Ex will sich treffen" erfährst Du mehr zu diesem Thema.

Wenn dein(e) Ex auch lange nach der Trennung keine neue Beziehung eingehen möchte, kann es bedeuten, dass er/sie immer noch Gefühle für dich hat und die Trennung bereut. Er/Sie hat das Beziehungsaus noch nicht vollständig verarbeitet und hängt noch an dir.

Dass dein(e) Ex nach wie vor etwas für dich empfindet, wird auch dadurch deutlich, dass er/sie dich fragt, ob Du noch Single bist. Er/Sie interessiert sich für dich und ist neugierig, ob Du mittlerweile jemand Neues kennengelernt hast. Achte mal auf seine/ihre Reaktion, wenn er/sie dich das fragt. Freut er/sie sich für dich, dass Du wieder vergeben bist, oder wirkt er/sie eher niedergeschlagen? Und wie verhält sich dein(e) Ex, wenn Du ihm/ihr sagst, dass Du noch Single bist?

Überlege jetzt bitte einmal, wie euer Kontakt seit dem Beziehungsende verlaufen ist. Habt ihr immer noch gute Gespräche führen können? Wenn Du das Gefühl hast, dass dein(e) Ex sich Mühe gegeben hat, kann dies darauf hindeuten, dass ihr euch nach der Trennung langsam wieder annähert.

Auch wenn ihr euch viel gestritten habt, muss das nicht unbedingt ein negatives Signal sein. Dass ihr häufig aneinandergeraten seid, zeigt dir, dass dein(e) Ex noch nicht mit der Trennung abgeschlossen hat.

Bitte merke dir eine Sache: Das Gegenteil von Liebe ist nicht Hass, sondern Gleichgültigkeit. Das bedeutet, dass es kein schlechtes Zeichen sein muss, wenn ihr euch seit der Trennung nur gestritten habt. Wie Du dich am besten in einer solchen Situation verhalten solltest, erfährst Du im Artikel „Wer wütend ist, hat noch Gefühle“. Nur wenn ihr seit dem Beziehungsende gar keinen Kontakt zueinander hattet, kann es als negatives Zeichen angesehen werden.

Als Erstes solltest Du jetzt unbedingt eine Kontaktsperre einleiten. Schreibe ihm/ihr eine kurze Nachricht, in der Du ihm/ihr mitteilst, dass Du den Kontakt vorübergehend einstellen willst. Anschließend geht es darum, mit der Vergangenheit abzuschließen, deine(n) Ex loszulassen und deinen Liebeskummer zu überwinden. Vielleicht glaubst Du, dass Du das alles bereits geschafft hast. Doch allein die Tatsache, dass Du dich mit dem Thema „Trennung bereuen Anzeichen“ beschäftigst, zeigt mir, dass dem nicht so ist.

Nach der Trennung ist es zudem ratsam, seine Persönlichkeit weiterzuentwickeln und äußere Veränderungen an sich vorzunehmen. Gehe doch mal wieder zum Friseur und probiere einen neuen Kleidungsstil aus.

Was ist die Eigenschaft an dir, die Du noch nie leiden konntest? Schreibe sie dir auf und beginne, an dir zu arbeiten und so diese „Schwäche“ auszubessern. Ich empfehle dir darüber hinaus, auch ein paar neue Aktivitäten auszuprobieren. Gehe doch beispielsweise mal mit deinen Freunden klettern. 

Ich empfehle dir außerdem, neue Leute kennenzulernen. Tritt beispielsweise einem Verein bei oder engagiere dich politisch. So verbesserst Du deine "social skills", was dich in all deinen Lebensbereichen weiterbringen wird.

Im Anschluss daran musst Du nun noch einen letzten Schritt gehen: Werde dir darüber klar, was Du möchtest. Willst Du die Beziehung hinter dir lassen und dir ein neues Leben ohne deine(n) Ex aufbauen? Kannst Du dir zwar keine Beziehung mit ihm/ihr mehr vorstellen, möchtest aber mit ihm/ihr befreundet bleiben? Oder wünschst Du dir, dass ihr wieder zusammenkommt? Die Antwort auf diese Frage kann dir niemand geben, denn nur Du kannst entscheiden, wie deine Zukunft aussehen soll. Ich möchte dir jedoch den Artikel „War mein(e) Ex der/die Richtige für mich?“ empfehlen. In ihm verrate ich dir, wie Du feststellst, ob Du deine(n) Ex immer noch liebst.

Falls Du weder eine Freundschaft noch eine Beziehung mit deinem/deiner Ex haben möchtest, brauchst Du jetzt nichts weiter zu machen. Blicke nach vorne und habe Spaß an deinem Leben. Falls dein(e) Ex irgendwann wieder den Kontakt zu dir suchen sollte, musst Du ihm/ihr klarmachen, dass Du das nicht mehr willst. Sage ihm/ihr, was Sache ist und beende das Gespräch schnellstmöglich wieder.

Ich hoffe, dass ich dir bei deiner Frage „Trennung bereuen Anzeichen“ helfen konnte. Lies dir auch gerne den Beitrag "Woran merke ich, dass er/sie zurückwill" durch! Ich wünsche dir noch viel Glück auf deinem weiteren Weg.

Dein Karl

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