Ex ignoriert mich nach Trennung

Dein(e) Ex hat Schluss gemacht. Du bist am Boden zerstört und weißt nicht, was Du machen sollst. Am liebsten möchtest Du die Beziehung wieder aufleben lassen und gemeinsam mit ihm/ihr ein glückliches Leben führen. Doch dieser Wunsch liegt für dich in ganz weiter Ferne, denn dein(e) Ex ignoriert dich komplett. Egal, was Du versuchst, er/sie blockt jeden Versuch der Kontaktaufnahme ab. Aber warum macht er/sie das überhaupt und was kannst Du dagegen tun? Das möchte ich dir in diesem Artikel erklären.

Wenn man seinem/seiner Ex schreibt und er/sie nicht sofort reagiert, hat man schnell das Gefühl, dass man ignoriert werden würde. Doch dem ist es nicht immer so. Manchmal hat er/sie in diesem Moment einfach nur keine Zeit, zu antworten, und vergisst es dann später wieder. Du kannst dir nur sicher sein, wenn Du ihm/ihr mehrfach geschrieben haben solltest und er/sie aber nichts darauf erwidert hat.

Du musst aber vorsichtig bei deinen Kontaktversuchen sein. Falls Du alle halbe Stunde schreibst (oder noch schlimmer anrufst), machst Du dich nur lächerlich. Er/Sie wird dein Verhalten lästig finden und den Kontakt mit dir nicht wieder herstellen wollen. Mehr dazu erkläre ich im Artikel "Die Regeln beim Schreiben mit dem/der Ex".

Es ist ein sehr unschönes Gefühl, zu wissen, dass man von jemandem ignoriert wird, den man liebt. Es ist eine der schmerzhaftesten Erfahrungen des Lebens. Die Gründe sind oft vielfältig. Es gibt innere und äußere Einflüsse, die zu diesem Verhalten geführt haben könnten. Die inneren Einflüsse findest Du vor allem in eurer Beziehung und seinem/ihrem Befinden dir gegenüber nach der Trennung. Die äußeren Einflüsse kommen, wie der Name schon sagt, von außen. Es könnte beispielsweise ein(e) neue(r) Freund(in) sein. Um herauszufinden, warum dich dein(e) Ex ignoriert, solltest Du beide Arten beachten.

Es muss auch nicht nur einen Grund dafür geben, sondern es können viele verschiedene Kleinigkeiten vorliegen, die in der Summe zu dieser unschönen Lage für dich geführt haben.

Der zweite Grund, warum dein(e) Ex dich ignorieren könnte, ist der, dass er/sie eine(n) neue(n) Freund(in) hat. Er/Sie konzentriert sich ganz auf die neue Beziehung und hat nun kein Interesse mehr daran, mit dir zu kommunizieren. Niemand möchte, dass sich die alte Beziehung mit dem neuen Liebesleben vermischt. Und genauso verhält es sich auch in diesem Fall. Das ist ganz normal und auch nicht weiter schlimm. Dein(e) Ex möchte sich vor einem Gefühlschaos schützen, in welches Du ihn/sie stürzen könntest. Deine alte Liebe hat Angst, dass Du ihn/sie durcheinander bringst, da er/sie mal etwas für dich empfunden hat. Und auch wenn diese Zeiten vorbei sind, bedeutet es für deine(n) Ex ein unnötiges Risiko, das er/sie nicht eingehen möchte. Falls Du wissen willst, was Du in diesem Fall tun kannst, empfehle ich dir, meinen Artikel "Ex hat eine(n) Neue(n) "dazu zu lesen.

Das ist ein Grund, der genauso wie der erste sehr häufig auftritt. Es kann nämlich sein, dass dein(e) Ex dich ignoriert, weil er/sie mit dem alten Lebensabschnitt abgeschlossen hat. Und dieser Lebensabschnitt ist eure Beziehung und alles, was damit zu tun hat. Dein(e) Ex möchte sich zukünftig auf neue Dinge fokussieren und nicht in der Vergangenheit leben. Er/Sie hat nicht das Gefühl, dass es noch einmal zwischen euch funken könnte. Deine alte Liebe blickt deshalb in die Zukunft und bricht alle Brücken zu dir ab. Es ist natürlich eine sehr schmerzhafte Erfahrung, aber Du musst akzeptieren, dass er/sie momentan so denkt. Ich kann dich dennoch beruhigen. Auch wenn er/sie aktuell so empfindet, kannst Du es nach wie vor ändern. Falls Du wissen willst, ob deine alte Liebe wirklich mit dir abgeschlossen hat, solltest Du diesen Beitrag von mir lesen.

Dieser Grund tritt vor allem dann auf, wenn Du deine(n) Ex verlassen hast. Du hast ihn/sie seelisch verletzt und er/sie reagiert nun sehr emotional darauf. Das ist völlig normal. Du magst es vielleicht als unreif und unfair empfinden, aber Du solltest dich in diesem Fall einmal in seine/ihre Lage versetzen. Dein(e) Ex wollte sein/ihr Leben mit dir verbringen und hat die Trennung wahrscheinlich nicht kommen sehen. Er/Sie hat sich auf dich verlassen und Du hast einen Vertrauensbruch begangen.

Auch wenn es in deinen Augen die richtige Entscheidung war, hast Du das Vertrauen deines/deiner Ex in gewisser Weise missbraucht. Damit muss er/sie nun erst einmal klarkommen. Du würdest es vielleicht als angemessen betrachten, wenn er/sie mit dir darüber sprechen würde. Das kann er/sie aktuell aber nicht. Gib ihm/ihr Zeit und er/sie wird sich von selbst melden.

Der letzte Grund, den ich hier anbringen möchte, ist der, dass dein(e) Ex über dich hinwegkommen will. Auch wenn er/sie mit dir Schluss gemacht hat, wird er/sie noch Gefühle für dich haben. Es sind zwar überwiegend negative, aber auch solche müssen erst einmal bewältigt werden, um mit einem Lebensabschnitt abzuschließen. Aus diesem Grund ist es für deine(n) ehemalige(n) Lebenspartner(in) sehr wichtig, dass er/sie Abstand zu dir gewinnt und jede Kontaktaufnahme deinerseits abblockt.

Ich hoffe, ich konnte dir mit diesem Artikel helfen. Lies dir gerne meine Beiträge "Mein(e) Ex meldet sich nicht mehr" und "Mein(e) Ex hat mich blockiert" durch. Sie beleuchten das Thema aus einer etwas anderen Perspektive.

Wenn Du eine Frau sein solltest, kannst Du dir zudem meinen Artikel "Warum ignorieren Männer nach Trennung" durchlesen. Darin gehe ich tiefer auf die männliche Psychologie ein und erkläre dir sein Verhalten ausführlicher als in diesem Beitrag

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