Die Kontaktsperre bringt nichts

Ich möchte dir jetzt die Lösung für folgendes Problem erläutern.

Du hast das Gefühl, dass die Kontaktsperre nichts bringen würde. Möglicherweise meldet sich dein(e) Ex nicht mehr bei dir und Du hast nicht das Gefühl, dass dein(e) Ex dich vermissen würde. Vielleicht hast Du dein(e) Ex auch wieder kontaktiert und er/sie hat entweder gar nicht oder negativ reagiert.

 

Alles in allem denkst Du, dass dir die Kontaktpause nicht das gebracht hat, was Du dir erhofft hast. Ich möchte dir nun erklären, warum die Kontaktsperre bei dir nicht den erwünschten Effekt gehabt hat und was Du nun tun musst, um ihn/sie doch noch zurückgewinnen zu können.

Inhaltsverzeichnis

Was soll die Kontaktsperre bewirken?

Kontaktsperre bringt nichts

Bevor man sagen kann "die Kontaktsperre bringt nichts", muss man wissen, welche Wirkung die Kontaktsperre beim Ex überhaupt erzielen soll und wofür sie wirklich gedacht ist.

 

Du musst verstehen, dass die Kontaktsperre keine Wirkung auf deine(n) Ex haben soll. Du führst sie allein für dich selbst durch. Dass die Kontaktsperre darüber hinaus auch bestimmte Effekte auf deine(n) Ex erzielen kann, ist nur ein Nebeneffekt. Sie kann beispielsweise dafür sorgen, dass dein(e) Ex dich vermissen wird (was jedoch nicht heißt, dass er/sie dich zurückhaben möchte). Folglich kannst Du den Erfolg oder Misserfolg der Kontaktsperre nicht an bestimmten Reaktionen deines/deiner Ex bestimmen.

 

Die Kontaktsperre dient vielmehr dazu, den Grundstein dafür zu legen, dass Du deine(n) Ex später zurückbekommst. Du musst in der Kontaktsperre Antworten auf folgende Fragen finden:

 

  • Warum hat er/sie sich getrennt?
  • Was ist schief gelaufen?
  • Warum ist die Beziehung zerbrochen"?

 

Diese Fragen lassen sich nicht immer leicht beantworten. Ich kann dir aber sagen, dass es letzten Endes immer an deiner Persönlichkeit liegt. Bestimmte Charakterzüge und Verhaltensweisen von dir haben dafür gesorgt, dass dein(e) Ex dich nicht mehr liebt. Was genau das ist, musst Du in der Zeit der Kontaktsperre herausfinden. Hilfe zu diesem Thema findest Du auf meiner Seite. Empfehlenswert sind hier die Artikel "Ex-Freund zurückgewinnen" (für Frauen) und "meine Freundin liebt mich nicht mehr" (für Männer).

 

Wenn Du herausgefunden hast, warum Du verlassen wurdest, musst Du an dir und deiner Persönlichkeit arbeiten. Du musst ein neues Ich erschaffen. Hilfe für diesen Schritt findest Du in diesem Artikel.

 

Das sind die Punkte, an denen Du in der Kontaktsperre arbeiten musst. Wenn Du merkst, dass Du dir bestimmte attraktive Eigenschaften antrainiert bzw. unattraktive Eigenschaften für immer abgelegt hast, war die Kontaktsperre erfolgreich. Dann hast Du eine realistische Chance, deine(n) Ex zurückzuerobern.

 

Was dein(e) Ex in dieser Zeit macht, ist vollkommen nebensächlich. Du kannst nicht sagen: "Die Kontaktsperre bringt nichts, weil mein(e) Ex XYZ macht." Das ist Schwachsinn. Selbst wenn Du das Gefühl hast, dass überhaupt kein Interesse mehr seitens deines/deiner Ex an dir besteht, er/sie vielleicht sogar schon einen neuen Partner hat, heißt es nicht, dass Du deine(n) Ex nicht dennoch bald wieder in deine Arme schließen kannst.

Was machst Du momentan falsch?

Kontaktsperre hat keinen Effekt

Ich möchte dir jetzt den Fehler aufzeigen, den leider viele Menschen in diesem Zusammenhang begehen. Sie nehmen die Kontaktsperre nicht ernst. Sie denken, dass es ausreichen würde, für vier Wochen keinen Kontakt zum/zur Ex zu haben und er/sie nach dieser Zeit von ganz allein zurückkommen würde. Ich will dir deine Laune nicht vermiesen, aber so wird es nicht kommen.

 

Du wirst nach der Kontaktsperre nicht wieder mit deinem/deiner Ex zusammen sein. Es wird nicht so laufen, dass Du ihn/sie nur anzuschreiben brauchst, ihr euch schnell treffen werdet und dann innerhalb kürzester Zeit ein Paar sein werdet. So läuft es nicht.

 

In der Kontaktsperre nimmst Du die notwendigen Veränderungen an dir vor, um deine(n) Ex später zurückbekommen zu können. Die eigentliche Arbeit passiert in der Kontaktsperre.

 

Danach präsentierst Du deinem/deiner Ex nur das Ergebnis deiner Arbeit. Er/Sie kann dann entweder ja oder nein zu dir sagen. Glaub mir eins. Die Schritte nach der Kontaktsperre sind nicht schwer. Solange Du dabei keine gravierenden Fehler begehst, kannst Du dabei nicht wirklich etwas falsch machen.

 

Ich empfehle dir wirklich, die Kontaktsperre ernst zu nehmen und in dieser Zeit alles zu tun, was ich dir auf dieser Seite sage. Lies dir alle meine Artikel dazu durch und setzte alles um. Wenn Du das meistert, sind deine Chancen, ihn/sie zurückzugewinnen, intakt. Begehe bitte nicht den Fehler, den so viele Menschen begehen. Vernachlässige die Arbeit in der Kontaktsperre nicht.

Wie kannst DU deine(n) Ex doch noch zurückgewinnen?

Hier liegt die Antwort förmlich auf der Hand. Wenn Du das Gefühl hast, dass die Kontaktsperre nichts gebracht hat, hast Du sie nicht richtig vollzogen. Du weißt immer noch nicht wirklich, warum dein(e) Freund(in) mit dir Schluss gemacht hast bzw. Du kennst nur die oberflächlichen Gründe, die er/sie dir vielleicht genannt haben mag oder die Du im Internet gelesen hast. Und Du hast deine Persönlichkeit noch nicht so weiterentwickelt, dass Du wieder automatisch Anziehung und Attraktivität auf deinen ehemaligen Partner ausstrahlst.

 

Du musst jetzt die Kontaktsperre verlängern und die oben genannten Punkte nachholen. Wenn Du bereits Kontakt mit deinem/deiner Ex aufgenommen haben solltest, musst Du diesen jetzt wieder einstellen. Du musst verstehen, dass es jetzt keinen Sinn ergibt, weiter mit ihm/ihr zu schreiben bzw. ihn/sie zu einem Treffen überreden zu wollen. Du wirst keinen Erfolg haben. Glaube mir das bitte. Sonst wirst Du bitter enttäuscht werden.

Durch die Kontaktsperre den/die Ex loslassen

Was tun, wenn die Kontaktsperre nichts bringt

Ich möchte nun mit einem weiteren Irrglauben aufräumen, der sich um die Kontaktsperre rankt, nämlich dass die Kontaktsperre nur dazu dient, seine(n) Ex zurückzugewinnen. Das ist falsch. Sie soll dir vor allem dabei helfen, deinen Liebeskummer zu überwinden und deine(n) Ex loszulassen. Dies muss immer dein primäres Ziel sein. Du musst akzeptieren, dass die Trennung wahrscheinlich endgültig sein wird und dein(e) Ex und Du nie wieder ein Liebespaar sein werdet.

 

Mit dieser Einstellung musst Du in die Kontaktsperre gehen. Du kannst nicht davon ausgehen, dass ihr auf jeden Fall bald wieder zusammen sein werdet. Wenn Du mehr zu dem Thema "Ex-zurück Chancen" wissen willst, empfehle ich dir, den entsprechenden Artikel zu lesen.

 

Versuche dich in der Kontaktsperre mit dem Gedanken anzufreunden, dass sich eure Wege für immer trennen werden. Dies ist aus zwei Gründen sehr wichtig.

  1. Du kannst nicht enttäuscht werden. Es kann dir niemand eine Garantie dafür geben, dass Du und dein(e) Ex jemals ein Liebescomeback feiern werdet.
  2. Du bist unabhängig von ihm/ihr. Solange Du dich in einer bedürftigen Situation befindest, also ihn/sie brauchst, um glücklich zu sein, und nicht ohne ihn/sie leben kannst, kannst Du deine(n) Ex nicht zurückgewinnen. Sobald Du Kontakt zu deinem/deiner Ex aufbaust, wird er/sie diese Bedürftigkeit spüren. Dies killt jede Anziehung zwischen euch. Du bist niemals in der Lage dazu, eine Kommunikation auf Augenhöhe herzustellen, da Du immer etwas von ihm/ihr haben willst.

Du siehst also, wie wichtig es ist, sich in der Kontaktsperre emotional unabhängig von seinem/seiner Ex zu machen.

Fazit

Zusammenfassend lässt sich festhalten, dass Du den Erfolg der Kontaktsperre nicht anhand des Verhaltens deines/deiner Ex festmachen kannst. Wenn Du denkst, "die Kontaktsperre bringt nichts", hast Du noch nicht verstanden, was sie eigentlich bewirken soll. Ich empfehle dir, sie deshalb noch einmal durchzuführen und diesmal die Aufgaben, die Du in dieser Zeit hast, vollständig abzuarbeiten.

 

Ich wünsche dir dabei viel Erfolg.

Dein Achim