Wenn Du diesen Artikel liest, wirst Du eine Trennung hinter Dir haben. Mittlerweile stehen Dein Ex-Partner und Du wieder in Kontakt zueinander. Ihr kommuniziert per WhatsApp oder über andere soziale Netzwerke. Doch das Problem ist, dass eine richtige Kommunikation nicht zustande kommt, da seine/ihre Nachrichten sehr belanglos und nichtssagend sind.
Vielleicht bist Du traurig darüber, weil Du nach wie vor davon überzeugt bist, dass Dein(e) Ex Dein(e) Seelenverwandte/r ist, und Du weiter um ihn/sie kämpfen willst. Möglicherweise bist Du auch genervt von den Nachrichten, weil Du ihn/sie vergessen und loslassen möchtest.
In diesem Artikel behandle ich beide Szenarien. Ich erkläre Dir genau, was Du tun musst, um Dein Ziel zu erreichen.
In diesem Szenario ging die Annäherung von Dir aus. Du hast wieder den Kontakt aufgenommen und ihn/sie angeschrieben. Doch Dein(e) Ex investiert nicht viel in das Gespräch und wirkt eher lustlos als wirklich interessiert an Eurer Unterhaltung. Was kannst Du jetzt tun?
Du solltest so schnell wie möglich mit dem Schreiben aufhören! Dein(e) Ex hat keine Lust, mit Dir zu kommunizieren. Ich weiß, dass Dir diese Erkenntnis wehtut, aber ich muss ehrlich zu Dir sein. Falls Du denkst, dass nur Du wirkliches Interesse an Eurem Chat hast, bringt es nichts, dem/der Ex ein Gespräch aufzuzwingen. Du wirkst dann sehr bedürftig. Das ist sehr unattraktiv.
Deswegen darfst Du keine weitere Nachricht mehr schreiben. Antworte jetzt einfach nicht mehr!
Ich möchte Dir jetzt ganz offen sagen: die Wahrscheinlichkeit, dass er/sie zurückkommen wird, ist gerade sehr gering. Dass er/sie so lustlos schreibt, ist ein schlechtes Zeichen. Du solltest hier keine falschen Erwartungen haben. Folglich musst Du Dir sehr genau überlegen, ob Du weitere Energie aufwenden willst, um ihn/sie zurückzugewinnen. Du riskierst, ein zweites Mal verletzt zu werden. Du schließt nicht mit der Vergangenheit ab, sondern jagst einem Menschen hinterher, der Dich zurückgewiesen hat. Ist es das wirklich wert?
Egal ob Du Deine(n) Ex zurückgewinnen willst oder nicht: Du musst ihn/sie erst einmal in Ruhe lassen. Du bist momentan emotional aufgewühlt. Das sorgt dafür, dass Du keinen klaren Gedanken fassen kannst. Ich war auch schon in Deiner Situation. Ich kenne das Gefühl, unbedingt handeln zu wollen. Doch das bringt Dich jetzt nicht voran. Du brauchst einen kühlen Kopf und einen guten Plan. Deswegen ist das Beste, was Du nun bzgl. Deines/Deiner Ex tun kannst, gar nichts zu machen.
Arbeite in der nächsten Zeit an Dir und Deiner Persönlichkeit. Werde unabhängig von Deinem/Deiner Ex. Du musst an einen Punkt ankommen, an dem Du ihn/sie zwar zurückgewinnen möchtest, ihn/sie aber nicht brauchst, um glücklich zu sein. Lege Deine Bedürftigkeit ab. Bevor Du das nicht geschafft hast, darfst Du gar nicht in Erwägung ziehen, ihn/sie wieder anzuschreiben. Mehr Informationen zu diesem wichtigen Schritt gebe ich Dir im Beitrag "Loslassen, um wieder zueinander zu finden".
Nutze die Zeit auch, um Dir darüber klarzuwerden, woran Eure Beziehung gescheitert ist. Was hat Deinem/Deiner Ex gefehlt? Welche Fehler hast Du gemacht? Woran musst Du arbeiten? Ich möchte Dich mit dem Artikel "Warum hat der/die Ex Schluss gemacht" bei dieser Frage unterstützen. Lies ihn Dir gerne durch!
Ein guter Weg, um indirekt doch mit dem/der Ex zu kommunizieren, sind die sozialen Netzwerke. Du kannst ein paar Bilder oder Storys aus Deinem Leben teilen. Dabei gibt es jedoch einige Dinge zu beachten. Ich habe Dir alles im Beitrag "Social Media nach Trennung" zusammengefasst.
Wenn Du immer noch davon überzeugt bist, dass Du Deine(n) Ex nach wie vor zurückhaben willst, solltest Du ihn nach 1-2 Monaten ein zweites Mal anschreiben. Baue ein lockeres und interessantes Gespräch zwischen Euch auf. Sei dabei nicht aufdringlich und sehe die Sache ganz entspannt. Wenn er/sie nach wie vor kein Interesse haben sollte, wirst Du das nicht ändern können. Falls er/sie jedoch merkt, dass von Dir "keine Gefahr ausgeht", wird möglicherweise ein interessantes Gespräch entstehen. Das Motto lautet hier:
Alles kann, nichts muss.
Mehr zu diesem Schritt erfährst Du in der Kategorie "Schreiben mit dem/der Ex". Dort habe ich wirklich alles für Dich zusammengetragen, was wichtig zu diesem Thema ist.
Wenn Dein(e) Ex Dir nur belanglose und gelangweilte Nachrichten schreibt, ist es sehr wichtig, dass Du nicht weiter in das Gespräch investierst und ihn/sie für eine gewisse Zeit in Ruhe lässt. Es bringt Dir nichts, ihm/ihr auf die Nerven zu gehen. Arbeite an Dir und analysiere Eure vergangene Beziehung. Versuche es ein paar Wochen später ein zweites Mal!
In diesem Szenario geht es darum, dass Dein(e) Ex den Kontakt von sich aus gesucht hat. Er/Sie schreibt Dir ständig belanglose Nachrichten oder versucht auf andere Weise, Kontakt aufzubauen. Du weißt nicht, was das soll. Will er/sie Dich zurück? Spielt er/sie nur mit Dir? Wie sollte man darauf reagieren? Das verrate ich Dir jetzt!
Dafür kann es verschiedene Gründe geben. Ich kann Dir natürlich nicht sagen, was die Ursache in Deinem speziellen Fall ist. Allerdings sprechen seine/ihre Kontaktanfragen dafür, dass er/sie sich nach Dir sehnt. Er/Sie vermisst Dich und möchte den Kontakt trotz der Trennung aufrechterhalten.
Bedeutet das nun, dass er/sie wieder eine erneute Beziehung mit Dir eingehen würde? Natürlich lässt sich das nicht ausschließen. Möglicherweise hat er/sie gemerkt, dass die Entscheidung, Schluss zu machen, doch nicht richtig war. Nun will er/sie wieder mit Dir ins Gespräch kommen, um Dich so zurückzugewinnen. Dein(e) Ex ist unsicher und diese Unsicherheit spiegelt sich in seinem/ihrem momentanen Verhalten wider. Mehr dazu im Beitrag "Mein(e) Ex will mich zurück".
Wahrscheinlicher ist es jedoch, dass Dein(e) Ex Dich "nur "als Freund behalten möchte. Er/Sie will den Kontakt aufrechterhalten, da Du eine nahestehende Person für ihn/sie bist und ihr emotional stark verbunden seid. Mehr Informationen dazu erhältst Du im Artikel "Ex will Kontakt, aber keine Beziehung".
Es besteht darüber hinaus auch die Möglichkeit, dass Dein(e) Ex Dich mit den Nachrichten testet. Er/Sie will damit herausfinden, ob und wie sehr Du noch an ihm/ihr hängst. Wie reagierst Du auf die Kontaktanfragen? Wie viel Macht hat er/sie noch über Dich? Dein(e) Ex macht das nicht aus einer bösen Gesinnung heraus. Es passiert vielmehr im Unterbewusstsein.
Das sind die meiner Meinung nach wahrscheinlichsten Gründe für die belanglosen Nachrichten. Sein/ihr Verhalten kann jedoch auch andere Ursachen haben, beispielsweise:
Du musst damit leben können, dass Du es nie genau wissen wirst. Wenn er/sie Dir immer noch wichtig ist, wirst Du den wahren Grund dadurch herausfinden, indem Du abwartest, was passiert. Wohin führt Euer Kontakt?
Das Erste, was Du tun solltest, ist, Deinem/Deiner Ex zu zeigen (nicht zu sagen), dass Du kein Interesse mehr an einem Kontakt hast. Stelle ihm/ihr keine Fragen und antworte nur so ausführlich, wie es die Höflichkeit gebietet. An passender Stelle kannst Du Deinem/Deiner Ex dann nicht mehr zurückschreiben. Wenn er/sie emotionale Intelligenz besitzt, wird er/sie die Botschaft verstehen und Dich in Ruhe lassen.
Falls das alles nichts helfen sollte, musst Du ihn/sie direkt auf Dein Problem ansprechen. Sei dabei höflich, aber bestimmt. Sage ihm/ihr, dass Dich sein/ihr Verhalten irritiert. Ihr seid kein Paar mehr. Warum schreibt er/sie Dir ständig? Du musst ihm/ihr klarmachen, dass Du nicht mehr mit ihm/ihr chatten willst.
In vielen Fällen wird er/sie die Entscheidung akzeptieren. Vielleicht wird er/sie etwas beleidigt sein oder Dich dumm anmachen. Du solltest jedoch da drüber stehen. Es ist egal, lass Deine(n) Ex doch beleidigt sein.
Ich denke, dass dieser Weg besser ist, als ihn/sie auf allen sozialen Plattformen zu blockieren. Du bist ehrlich und zeigst Deinem/Deiner Ex Respekt. Erst wenn er/sie Dich trotz alledem nicht in Ruhe lassen sollte, kannst Du das Blockieren in Betracht ziehen.
Ich weiß selbst nur zu gut, wie emotional der Kontakt mit dem/der Ex ist. Doch ich möchte Dir folgenden Rat geben: Sehe die Sache lockerer. Dein(e) Ex ist auch nur ein Mensch. Das ist natürlich leichter gesagt als getan, dennoch solltest Du Dir diesen Tipp zu Herzen nehmen. Du brauchst Deine(n) Ex nicht, um glücklich zu sein. Er/Sie kann Dir auch nicht Deinen Tag kaputtmachen! Schreibe ihm/ihr nicht mehr die Relevanz in Deinem Leben zu, die er/sie früher gehabt hat. Löse Dich emotional von Deinem/Deiner Ex! Tipps dazu erhältst Du im Artikel "Ex loslassen".
Wenn Du Dir darüber hinaus Mühe gibst, keine Konflikte entstehen zu lassen, wird sich der Kontakt in vielen Fällen (leider nicht in allen) mit der Zeit entspannen. Zudem ist es wichtig, dass Du nicht Sachen überbewertest (beispielsweise Nachrichten, die er/sie Dir schreibt). Dazu neigen bedauerlicherweise viele Menschen nach einer Trennung, wie ich Dir aus Erfahrung sagen kann ;). Falls Eure Trennung sich zu einem einzigen Machtspiel entwickelt, solltest Du Dir den Artikel "Machtspiele nach der Trennung" durchlesen, in dem Du einige Tipps für Deine Situation bekommst.
Ich hoffe sehr, dass ich Dir mit diesem Beitrag weiterhelfen konnte.
Dein Achim