Ex-Freund zurückgewinnen

Du wurdest verlassen und möchtest ihn unbedingt zurückgewinnen?

In diesem Artikel gebe ich dir eine Schritt für Schritt Anleitung an die Hand, wie Du ab heute deinen Ex zurückbekommen wirst. Zudem verrate ich Dir ein paar interessante Sachen über die männliche Psychologie und zeige dir, wie Du dir dieses Wissen bei deiner Rückeroberung zu Nutze machen kannst. Du willst deinen Ex Freund zurückgewinnen? Dann lies diesen Artikel jetzt aufmerksam bis zum Schluss.

 

Gliederung:

  1. Warum hat mein Ex-Freund Schluss gemacht?
  2. Wie kann ich mein Ex-Freund zurückgewinnen?
  3. Die Kontaktsperre
  4. Kontaktaufnahme und ein erstes Date
  5. Wie geht es nach dem ersten Date weiter?

Warum hat mein Ex-Freund schluss gemacht?

Ex-Freund zurückgewinnen: Du musst herausfinden, warum er Schluss gemacht hat.
Wenn Du deinen Ex-Freund zurückgewinnen willst, musst Du herausfinden, warum er Schluss gemacht hat.

Zunächst klären wir mal, warum er überhaupt Schluss gemacht hat. Ganz einfach: Er liebt dich nicht mehr. Dies kann aber mehrere Gründe haben.

 Zum einen kann es sein, dass die sexuelle Anziehung abhandengekommen ist. Das „Feuer eurer Liebe ist erloschen“. Das kann verschiedene Ursachen haben. Es läuft dabei jedoch immer auf dasselbe hinaus. Irgendetwas hat sich verändert. Etwas, das am Anfang gut war und am Ende nicht mehr. Ich werde dir jetzt die häufigsten Gründe dafür beschreiben.

 

Dein Aussehen:

Hast Du während der Kennenlernphase immer penibel auf dein Aussehen geachtet und dich für ihn in Schale geschmissen? Bestimmt hast Du das. Nur wie sah es am Ende der Beziehung damit aus? Hast Du auch da alles dafür getan, so gut wie möglich für ihn auszusehen? Hast Du noch regelmäßig Sport getrieben und auf deine Figur geachtet? Männer beurteilen die Attraktivität einer Frau zu einem großen Anteil anhand ihres Aussehens. Damit meine ich nicht nur ihre natürliche Schönheit, sondern auch die Mühe, die sie sich geben, gut auszusehen.

 

Der Sex:

Ist der Sex während eurer Beziehung schlechter geworden? Guter Sex ist ein wichtiges Element für Männer in einer Partnerschaft. Hattet ihr überhaupt noch regelmäßig Sex? Wenn Du keine Lust mehr auf Intimität mit deinem Ex-Partner hattest, musst Du dich nicht wundern, wenn er dir irgendwann wegläuft.

 

Dein Verhalten:

Im dritten Schritt möchte ich, dass Du dir überlegst, inwiefern Du dein Verhalten geändert hast. Männer lieben bestimmte Verhaltensweisen an Frauen. Andere turnen sie dagegen ab. Ich kann dir dazu natürlich viele Eigenschaften nennen. Ich will mich hier jedoch auf die mit Abstand wichtigste beschränken. Lass es mich dir erklären:

 

In einer Beziehung gibt es immer einen männlichen und einen weiblichen Part. Stell es dir wie einen Magnet vor. Es gibt zwei Pole. Unterschiedliche Pole ziehen sich an, gleiche stoßen sich ab. Eine gute Beziehung zeichnet aus, dass die beiden unterschiedlichen Pole sehr stark ausgeprägt sind. Und versteh das nicht falsch. Der Mann muss nicht den maskulinen und die Frau nicht den femininen Teil in der Beziehung darstellen. Trotzdem ist es natürlich, dass der Mann einen maskulinen Pol in seinem Innern hat und diesen in der Beziehung auch ausleben möchte. Er wünscht sich dementsprechend eine Partnerin, die sehr feminin ist.

 

Was zeichnet diese Pole aus? Es sind bestimmte Verhaltensweisen, die entweder maskulin oder feminin sind. Was sind Beispiele dafür?

Dominanz: Eine sehr männliche Verhaltensweise ist Dominanz. Der Mann will die Entscheidungen treffen und die Führung übernehmen. Er will von der Frau, dass sie sich führen lässt und sich reaktiv verhält. Darauf steht jeder Mann bei einer Frau. Wie war das in eurer Beziehung? Hast Du deinen Ex als Mann in der Partnerschaft akzeptiert? Natürlich meine ich damit nicht, dass Du die Untergebene Deines Partners bist und kein Recht auf eine eigene Meinung hast. Das ist natürlich vollkommener Unsinn. Es geht vielmehr darum, dass Du deinem Freund die Rolle des dominanten Teils in der Beziehung zuweist.

 

Nächstes Beispiel: Empathie. Einen weiblichen Pol zeichnet ein sehr hohes Einfühlungsvermögen aus. Ein maskuliner Pol verhält sich dagegen eher wenig empathisch, will aber eine(n) Partner(in), die dagegen sehr mitfühlend, sensibel und verständnisvoll ist. Warst Du das in eurer alten Beziehung?

Ich könnte Dir noch viele weitere Beispiele geben, will es jetzt aber dabei belassen. Im Ergebnis geht es nur um die Frage, ob Du in der Beziehung den femininen Pol eingenommen und deinen Ex-Freund als Mann akzeptiert hast. Wenn Du das nicht getan hast, wird es der wahrscheinliche Grund für die Trennung gewesen sein. Wenn Du noch mehr Informationen dazu haben möchtest, empfehle ich dir meinen Artikel "Wie kann ich einen Mann verliebt machen?" oder "worauf stehen Männer".

 

Es kann aber auch sein, dass die Freundschaft, die zweite Grundlage einer jeden Beziehung neben der sexuellen Anziehung, in die Brüche gegangen ist. Wir verlieben uns nämlich nicht nur aufgrund sexueller Anziehung. Wir wollen, dass unser Partner gleichzeitig auch unser bester Freund ist. Wie war das bei euch? Wart ihr am Ende der Partnerschaft noch Freunde? Oder habt ihr euch wegen jeder Kleinigkeit nur noch gestritten? Hattet ihr Respekt voreinander? Gab es emotionale Verletzungen? Auch diese Sachen können zur Trennung geführt haben.

Als erstes musst Du dir darüber klar werden, warum dein Ex-Freund Schluss gemacht hat. Dafür kann es natürlich auch mehrere Gründe geben, die sich summiert haben. Lies Dir dafür auch den Artikel "Warum hat er Schluss gemacht?" durch.

Wie kann ich meinen Ex zurückgewinnen?

Ex-Freund zurückgewinnen: Hör auf, ihm hinterherzulaufen.
Wenn Du meine Tipps befolgst, kannst Du deinen Ex-Freund zurückgewinnen.

Wenn Du deinen Ex-Freund zurückerobern willst, musst Du unbedingt sofort damit aufhören, ihm hinterherzurennen. Brich jeden Kontakt zu ihm sofort ab. Du musst aufhören, ihm ständig zu schreiben, anzurufen oder „zufällige Begegnungen“ zu arrangieren. Wenn Du ihn die ganze Zeit anflehst, dich zurückzunehmen, wirkst Du sehr unattraktiv. Er sieht dich dann nicht als die starke Frau an, die Du bist. Vielmehr sieht er in dir eine unattraktive, bedürftige Frau, die von ihm abhängig ist. Und das möchte kein Mann zur Freundin haben. Du musst wieder zu der schönen, interessanten Frau werden, in die sich dein Freund verliebt hat. Und um dies zu erreichen, musst Du sofort eine Kontaktsperre einrichten.

Die Kontaktsperre

Der richtige Zeitpunkt, eine Kontaktsperre einzurichten, ist schon während eures Trennungsgespräches. Sage ihm, dass Du die Entscheidung akzeptierst, jedoch etwas Zeit brauchst, um damit fertig zu werden. Doch leider denkt man in einem solchen Gespräch nicht an einen solchen Schritt. Diesen solltest Du aber schnellstmöglich nachholen. Schreibe ihm eine kurze Nachricht, indem Du ihm mitteilst, dass Du ein wenig Abstand von ihm brauchst, um die Trennung zu verarbeiten. Du denkst jetzt vielleicht, dass eine solche Kontaktsperre dir nur Schaden zufügen würde, doch ich kann dich beruhigen: Dem ist nicht so! Vielmehr bietet dir die Kontaktsperre die Möglichkeit, dich um dich selbst zu kümmern. Du brauchst die Zeit, um wieder zu dir selbst zurückzufinden. Du musst dich in dieser Zeit wieder zu der attraktiven Frau entwickeln, die Du vor eurer Beziehung warst. Zudem kannst Du nach ein paar Tagen noch einmal überlegen, ob Du wirklich eine erneute Beziehung mit deinem Ex haben willst. Klar, dein erster Gedanke ist der, dass Du ihn zurückhaben musst. Viele Frauen wollen zunächst ihren Partner nach der Trennung zurückgewinnen, doch merken sie nach den ersten Tagen, dass dem gar nicht so ist.

 

Zudem solltest Du dir in dieser Zeit eine Liste mit allen möglichen Trennungsgründen erstellen. Wenn Du wieder Kontakt mit ihm aufnehmen wirst, musst Du ihn mit deinen neuen Eigenschaften und Verhaltensweisen verführen. Es geht dabei nicht darum, dass Du dich aufgrund begangener Fehler selbst zerfleischst. Die kannst Du jetzt sowieso nicht mehr ändern. Gucke lieber in die Zukunft und überlege Dir, was zu tun ist, damit Du und dein Ex-Partner wieder die beste Beziehung der Welt habt.

Kontaktaufnahme und ein erstes Date

Ex Freund zurückgewinnen: So geht es

Nach der Kontaktsperre musst Du nun wieder den Kontakt zu deinem Ex-Freund aufnehmen. Meist eignet sich eine WhatsApp am besten, denn damit bedrängst Du ihn nicht. Mit einer Textnachricht gibst Du ihm die Möglichkeit, zu antworten, wann er es will.

 

Wie solltest Du ihn anschreiben? Viele selbsternannte „Ex-Zurück-Experten“ raten dir, ihm zu schreiben, dass Du etwas erlebt hast, was dich an eure Beziehung erinnert hat. MACH DAS BITTE NICHT! Das ist eine der schlechtesten ersten Nachrichten, die Du schreiben kannst. Wenn Du ihm das schreibst, wird er denken, dass Du noch immer nicht über die Trennung hinweg bist, dass Du anhänglich und bedürftig bist. Zudem darfst Du in der ersten Nachricht nicht deine Absichten offenbaren. Schreibe ihm nicht, dass Du ihn zurückwillst. Du würdest ihn damit nur vergraulen und deine Chancen auf ein Liebes-Comeback für immer zerstören. Schreibe lieber etwas in die Richtung: „Wollte mich mal melden und fragen, wie es dir geht“. Diese Art der Nachricht wirkt überhaupt nicht bedürftig und ist eine natürliche Nachricht, die sich auch gute Freunde einfach mal schreiben.

 

Rede während des gesamten Chats nicht über eure alte Beziehung und mache erst recht keine Anschuldigungen oder Vorwürfe. Du solltest während eurer Gespräche interessant und attraktiv wirken. Halte die Gespräche also lieber kurz, dafür aber intensiv. Konzentriere dich bei euren Gesprächen auf das Wesentliche. Mach ihm keine Komplimente und philosophiere nicht stundenlang über Gott und die Welt. Es sollte eine unverfängliche, grundlegend positive Kommunikation sein. Und wenn der Zeitpunkt gekommen ist, fragst Du nach einem Date. Mehr dazu in der Kategorie "Schreiben mit dem Ex".

 

Wenn er zusagt, kannst du das Date planen. Es sollte ein neutraler Ort sein, ein Ort, an dem keine Erinnerungen hochkommen können. Also nicht das Café, in dem ihr euer erstes Date hattet oder der Park, in dem ihr euch zum ersten Mal geküsst habt. Wichtig ist, dass Du mit der richtigen Einstellung an das Date herangehst. Du darfst nicht davon ausgehen, dass Du da hingehst und am Ende deinen Ex-Freund zurück hast. Dies ist ein längerfristiger Prozess, der nicht innerhalb weniger Stunden abgeschlossen werden kann. Sei dir dessen bewusst, dass das Date auch in eine andere Richtung verlaufen kann, als Du es möchtest. Euer Date sollte einen lockeren Charakter haben. Sprecht nicht über Vergangenes wie eure alte Beziehung und Erinnerungen. Beschäftigt euch mit belanglosen Themen, die euch interessieren. Halte während des Dates den Augenkontakt, denn das vermittelt deinem Ex-Freund, dass Du ihm zuhörst. Stelle ihm Fragen zu den Dingen, die er gesagt hat und gehe auf seine Antworten ein. Halte das Gespräch und das Date an sich kurz. Du musst so an das Date herangehen, als ob ihr euch nicht kennt. Klar, Du solltest nicht nach seinen Hobbys fragen, das wäre sehr seltsam. Aber er kann sich während eurer Kontaktsperre genauso wie Du verändert haben. Dein Ziel ist es, deinen Ex-Freund neu kennenzulernen und zu verführen. Lies Dir dazu auch meine Artikel aus der Kategorie "Treffen mit dem Ex" durch.

Wie geht es nach dem ersten Date weiter?

Freund zurückgewinnen- Das solltest Du tun!

Diese Frage kann man natürlich nicht einmalig beantworten. Wie es weitergeht, hängt von vielen Faktoren ab. Klar ist, dass Du deinen Ex-Freund zurückgewinnen möchtest. Aber Du musst nach dem ersten Treffen nach der Kontaktsperre analysieren, ob Du dieses Ziel wirklich weiter verfolgen willst, oder ob Du hier abbrichst und in Sachen Liebe einen Neubeginn wagst. Gehe dafür euer Treffen nochmal Stück für Stück durch. Hast Du dich in seiner Gegenwart wohlgefühlt oder hattest Du ein unbehagliches Gefühl? Nur wenn Du ein positives Fazit eures Dates ziehen kannst, lohnt es sich, weiterzumachen. Warte nun ein paar Tage, bevor Du deinen Ex-Freund erneut kontaktierst. Und wenn Du ihn dann erneut anschreibst, solltest Du auch wieder versuchen, schnellstmöglich ein weiteres Treffen zu arrangieren. Du kannst deinen Ex-Freund nicht hinter deinem Handy zurückgewinnen. Das musst Du aktiv in der realen Welt tun.

Brandneue Methode: So gewinnst Du deinen Ex sicher zurück!

Jesco Becker

Dies ist der wichtigste Tipp, den ich dir geben kann. Lies dir diesen Text jetzt unbedingt bis zum Ende durch! Die genannten Tipps sind zwar sehr gut und werden dir helfen, deinem ehemaligen Lebenspartner wieder näherzukommen. Um ihn aber wieder dazu zu bringen, Liebesgefühle für dich zu entdecken, brauchst Du einen klaren und durchstrukturierten

Plan.

Ich möchte dir jemanden vorstellen, der dir genau das geben kann. Sein Name ist Jesco. Du kannst ihn rechts auf dem Bild sehen. Er hat einen Kurs erstellt, der folgendes enthält:

  • eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, in der genau beschrieben ist, was Du wann tun und sagen musst, um deinen Ex zurückzugewinnen

  • einen Plan, der dir genau vorgibt, wie Du wieder in seinen Armen aufwachst und dich so geborgen fühlst, als ob eure Trennung nie passiert wäre

  • eine Strategie, die praxiserprobt ist und bereits in einer Vielzahl von Fällen funktioniert hat

  • einen magischen Brief, der dafür sorgen wird, dass dein Ex-Partner sich dir gegenüber so liebevoll wie früher verhalten wird

  • alles was Du über Beziehungen wissen musst, um deine Fehler der Vergangenheit nie wieder zu begehen

Ich kann dir nur empfehlen, jetzt seine Geheimwaffen fürs Ex zurückgewinnen zu testen.

Natürlich kann auch er dir keine Garantie dafür geben, dass Du deinen Ex wirklich zurückbekommst. Dir dies zu versprechen wäre unseriös und gelogen. Allerdings hatten schon viele Leute Erfolg mit seiner Strategie. Vielleicht gehörst Du auch bald dazu :-). Und selbst wenn es bei dir nicht funktionieren sollte, kannst Du den Kurs innerhalb von 60 Tagen wieder zurückgeben. Aber das wird dir Jesco noch einmal genau erklären.

 

Klicke jetzt auf den Button und Du siehst ein Video, in dem Jesco dir viele weitere Informationen zu seiner Strategie gibt. Sieh dir sein Video bitte unbedingt bis zum Schluss an. Das Video hat eine gewisse Länge. Gucke es trotzdem bis zum Ende! Das kostet dich nur Zeit. Mir ist es sehr wichtig, dass Du dich wirklich genau informierst und diese gute Chance nicht unbedacht auslässt.

Kurs für Frauen