Kommt ein Narzisst zurück, wenn man ihn ignoriert?

Personen mit stark ausgeprägten narzisstischen Eigenschaften tendieren dazu, sich extrem auf sich selbst zu fokussieren. Sie sind abhängig von der Aufmerksamkeit und Bewunderung anderer und streben daher kontinuierlich danach, im Rampenlicht zu stehen.

Narzissten betrachten sich selbst als die großartigsten Menschen auf der Welt und sind fest davon überzeugt, dass sie ihren Mitmenschen haushoch überlegen sind. Diese Haltung zeigen sie deutlich nach außen, was sie oft äußerst arrogant und überheblich erscheinen lässt. Sie erwarten bedingungslose Unterordnung und weisen wiederholt auf die Fehler anderer hin, während sie ihre eigene vermeintliche Perfektion betonen.

Darüber hinaus zeigen Narzissten oft einen Mangel an emotionaler Intelligenz. Empathie ist für sie kaum vorhanden, wodurch es ihnen schwerfällt, die Gefühle und Bedürfnisse anderer nachzuvollziehen. Da sie hauptsächlich auf ihren eigenen Erfolg und Vorteil bedacht sind, nutzen Narzissten ihre Mitmenschen oft für ihre eigenen Zwecke aus.

Die starke Selbstüberzeugung von Narzissten führt oft dazu, dass sie Schwierigkeiten haben, mit Kritik umzugehen. Selbst kleine Anmerkungen oder Verbesserungsvorschläge werden sofort als persönlicher Angriff interpretiert.

Hinter der Fassade der überwältigenden Großartigkeit verbirgt sich oft ein geringes Selbstwertgefühl. Narzissten fürchten sich davor, sich anderen gegenüber zu öffnen, aus Angst, dass ihre Unsicherheiten ans Licht kommen könnten. Daher pflegen sie in der Regel nur oberflächliche Beziehungen.

Anhand folgender Merkmale kannst Du eine Person erkennen, die unter einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung leidet:

• Ständiges Streben nach Bewunderung und Aufmerksamkeit von anderen.
• Übermäßiges Gefühl der eigenen Wichtigkeit und Großartigkeit.
• Geringe Empathie für andere.
• Oberflächliches Verhalten und Interessen.
• Unfähigkeit, angemessen mit Kritik umzugehen.

Auf msdmanuels.com findest Du eine umfassende Liste aller wesentlichen Merkmale eines Narzissten.

Indem Du Dich nicht mehr bei Deinem/Deiner Ex meldest und auch nicht reagierst, wenn er oder sie den Kontakt zu Dir sucht, signalisierst Du, dass Du Dich vom Narzissten lösen möchtest. Er hat angenommen, dass er Dich auch nach der Trennung weiterhin kontrollieren und über Dein Leben bestimmen kann. Dass Du Dich nun diesem Einfluss scheinbar entziehst, hat er nicht erwartet.

Das frustriert den Narzissten enorm. Er kann nicht damit umgehen, zurückgewiesen zu werden. In seinen Augen ist es eine große Ehre, sich mit Dir abzugeben. Indem Du den Narzissten ignorierst, attackierst Du indirekt auch sein überzogenes (und äußerst zerbrechliches) Selbstbild. Du zeigst ihm nämlich, dass er nicht so großartig und wichtig ist, wie er es von sich selbst glaubt.

Das führt dazu, dass der Narzisst mit allen Mitteln versucht, seine Macht und Überlegenheit zu demonstrieren. Er wird seine Mitmenschen glauben machen, dass die Entscheidung zum Kontaktabbruch von ihm ausging. Darüber hinaus wird er alles tun, um Dich als den- bzw. diejenige darzustellen, der/die immer wieder schreibt, ihn anruft und belästigt. Er will Dich als schwach erscheinen lassen und sich selbst als die großartige Person präsentieren, die Du nicht gehen lassen kannst.

Du darfst Dich auf keinen Fall auf die Taktiken des Narzissten nach der Trennung einlassen. Sobald Du ihm die Tür auch nur ein kleines Stückchen öffnest, wird er das ausnutzen. Er wird mit aller Macht in Dein Leben zurückkehren. Du darfst Dich keinen Illusionen hingeben. Sobald sich Dein Ex sicher ist, dass er Dich wieder voll unter Kontrolle hat, wird er sein wahres Gesicht zeigen und Dich für das, was Du ihm vermeintlich angetan hast, rächen.

Der erste und vielleicht wichtigste Schritt besteht deshalb darin, Dich mit den Themen Narzissmus, Beziehung mit einem Narzissten und Trennung von einem Narzissten zu beschäftigen. Nur wenn Du die wahren Hintergründe hinter dem Verhalten Deines/Deiner Ex begreifst, kannst Du seinen/ihren Spielchen widerstehen.

Die Artikel auf dieser Seite geben Dir einen ersten guten Überblick über diese Themen. Zudem möchte ich Dir auch mein Buch “Trennung von einem Narzissten” ans Herz legen, wo ich sehr ausführlich auf dieses Thema eingehe. Darüber hinaus empfehle ich Dir, weitere Bücher und Artikel zu lesen, um Dich bestmöglich auf die Zukunft vorzubereiten.