Ex-Freundin zurückgewinnen

Du wurdest von deiner Ex-Freundin verlassen und willst sie nun zurückgewinnen?

Es schmerzt so sehr: Eben noch warst Du glücklich verliebt und im nächsten Moment wird dir das Herz gebrochen. Du bist am Boden zerstört und kannst nur einen klaren Gedanken fassen: Du musst deine Freundin unbedingt zurückgewinnen, denn ohne sie kannst und willst Du nicht leben. Ich möchte dir auf diesem Weg helfen und dir zeigen, was Du tun musst, damit Du deine Ex-Freundin zurückgewinnen kannst.

 

Gliederung:

  1. Der erste Schritt: Die Kontaktsperre
  2. Was Du während der Kontaktsperre tun solltest
  3. Warum sie Schluss gemacht hat
  4. Nach der Kontaktsperre
  5. Wie geht es nach dem ersten Date weiter?

Der erste Schritt: Die Kontaktsperre

Ex-Freundin zurückgewinnen: Du musst unbedingt die Kontaktsperre einrichten.
Wenn Du deine Ex-Freundin zurückgewinnen willst, musst Du eine Kontaktsperre einrichten.

Wenn Du sie wirklich zurückgewinnen willst, musst Du sofort aufhören, ihr hinterherzulaufen und dich selbst zu bemitleiden. Falls Du das nicht sofort bleiben lässt, wirst Du dir die Chance auf ein Liebescomeback für immer verbauen. Wenn Du bittest und bettelst und nicht von ihr ablässt, wirkst Du bedürftig und unattraktiv. Sie wird dann in dir einen abhängigen und anhänglichen Mann sehen, der nicht allein leben und sich nicht um sich selbst kümmern kann. Sie hält dich nicht für den attraktiven und starken Mann, der Du eigentlich bist. Also hör sofort damit auf, ihr hinterherzulaufen.

 

Um deine Ex-Freundin zurückgewinnen zu können, musst Du als Erstes eine Kontaktsperre einrichten. Diese ist enorm wichtig für dich und deine Freundin, denn so kann jeder mit der Beziehung abschließen und einen persönlichen Neuanfang starten, zunächst ohne den anderen. Wie Du die Kontaktsperre richtig startest, erkläre ich dir in dem entsprechenden Artikel. Der richtige Zeitpunkt, um die Kontaktsperre einzuleiten, ist direkt nach der Trennung. Nach dem Beziehungsende willst Du natürlich sofort handeln, doch das ist ein schwerer Fehler. Du bist noch zu aufgewühlt und die Wunden sind zu frisch. Nach der Trennung bist Du psychisch sehr stark angeschlagen und nicht in der Lage, die Situation vernünftig zu beurteilen. Du brauchst die Zeit, um sie zu verarbeiten und deine Lage neu zu beurteilen. Du musst deinen Liebeskummer ein Stück verarbeitet haben. Hilfe dazu findest Du in meinem Artikel "Liebeskummer überwinden".

 

Vielleicht denkst Du, dass dir die Kontaktsperre Schaden könnte, dass deine Freundin dich dann vergisst, doch ich kann dich beruhigen: Das ist definitiv nicht der Fall. Vielmehr bietet die Kontaktsperre dir eine großartige Chance. Du gewinnst Zeit und die kannst Du effektiv nutzen. Und deine Ex-Freundin bekommt die Chance, dich bereits zu vermissen, ohne dass Du aktiv etwas dafür tust. Aber Du machst eben doch etwas. Du entziehst dich ihr. Sie merkt dann, dass Du sie nicht brauchst, dass Du auch ohne sie glücklich sein kannst. Das macht dich automatisch wieder ein wenig interessant und sie beginnt, sich zu fragen, ob die Trennung die richtige Entscheidung war.

Was Du während der Kontaktsperre tun solltest

Ex-Freundin zurückgewinnen: Wenn Du nicht über die Trennung hinweg bist, dann wirst Du deine Ex nicht zurückgewinnen können.
Du musst dich selbst zurückgewinnen, bevor Du deine Ex zurückgewinnen kannst.

Die Kontaktsperre gibt dir, wie ja schon gesagt, vor allem Zeit. Zeit, um mit der Trennung fertig zu werden. Die Zeit der Kontaktsperre musst Du aber auch für andere Dinge nutzen. Kümmere dich um dich selbst. Du musst wieder zu dir zurückfinden und deine Persönlichkeit weiterentwickeln, um eine Chance zu haben, deine Ex-Freundin zurückgewinnen zu können. Triff dich mit deinen Freunden, fahre mit ihnen in den Urlaub, gehe deinen Hobbys nach und probiere auch mal neue Sachen aus. Und während Du all dies machst, darfst Du nicht an die Trennung oder deine Ex denken, denn sonst wirst Du niemals deinen Liebeskummer überwinden und deine Ex-Freundin zurückgewinnen können. Du musst in dieser Zeit wieder zu einem attraktiven, unabhängigen Mann werden, den Frauen interessant finden.

 

Nutze die Zeit auch, um dir über die folgenden zwei Dinge klar zu werden: Warum habt ihr Schluss gemacht? Und möchtest Du wirklich eine erneute Beziehung zu ihr aufbauen? Vielen Männern wird nach einiger Zeit nämlich klar, dass sie gar keine neue Beziehung mit ihrer Ex-Freundin haben möchte. Um aber über diese Dinge wirklich ein differenziertes Urteil zu bilden, musst Du deinen Trennungsschmerz überwunden und deine Persönlichkeit weiterentwickelt haben.

Warum sie schluss gemacht hat

Ex-Freundin zurückgewinnen: Einer der Gründe ist, dass Du zu sehr geklammert hast.
Du musst unbedingt den wahren Trennungsgrund herausfinden.

Damit eine erneute beziehung mit deiner Ex auch funktioniert, musst Du zunächst verstehen, warum deine Ex mit dir Schluss gemacht hat. Dazu musst Du vor allem begreifen, wie die Frauen denken und Entscheidungen treffen. Da gibt es nämlich einen Unterschied zwischen Männern und Frauen, den nur wenige kennen: Während Männer eher rational entscheiden, treffen Frauen ihre Entscheidungen vor allem nach ihrem Gefühl, was das Beste wäre. Sie handeln eher emotional. Ihr Gefühl sagt Ihnen, dass sie Schluss machen sollten.

 

Vielleicht hat sie dir sogar die Gründe für die Trennung genannt. Doch meistens sind die genannten Gründe nicht die eigentlichen Gründe. Es war keine rationale, sondern eine emotionale Entscheidung. Die wahren Gründe musst Du selbst herausfinden. Ich möchte dir dabei helfen.

 

Du klammerst und bist zu nett:

Frauen wollen in einer Beziehung genau das gleiche wie Männer: Liebe und Vertrauen, Harmonie und Verständnis, Treue und guten Sex. Wenn sie dann Schluss macht, sucht man als Mann rationale Gründe dafür. Wir überlegen uns, was der Frau gefehlt hat. Doch oftmals ist es genau das Gegenteil. Du hast ihr zu viel gegeben. Du hast deiner Ex-Freundin zu viel Aufmerksamkeit geschenkt, warst immer der brave Freund, der gemacht hat, was sie wollte und warst immer super nett. Das ist dann einfach too much. Du hast dich enorm abhängig gemacht. Du verlierst an Attraktivität, weil die Frau weiß, dass sie machen kann, was sie will, da Du sie niemals verlassen würdest. Da die Frau aber kein Interesse an einem abhängigen, braven Mann hat, macht sie früher oder später Schluss. Wenn Du wissen willst, auf welche Eigenschaften eine Frau bei einem Mann steht, empfehle ich dir diesen Artikel einmal durchzulesen.

 

Unreifes Verhalten:

Zwar wollen Frauen einen Mann, der auch mal seine Meinung sagt und auch dazu steht, sie wollen jedoch nicht jeden Tag gegen dich ankämpfen und über jede Kleinigkeit diskutieren müssen. Sie wollen kein stures, bockiges Kind, sondern einen Mann. Er muss willensstark und durchsetzungsfähig sein, damit er sich um die Familie kümmern kann. Sie wissen, dass es eine gewisse Reife braucht, um sich im Leben durchsetzen zu können und konkurrenzfähig zu sein. Reife ist erforderlich, um abgeklärt und verantwortungsbewusst handeln zu können. Doch das hast Du nicht gemacht. Während der Beziehung hast Du dich als unreif erwiesen. Du warst launisch, wankelmütig und überemotional. Außerdem warst Du unzuverlässig, hast deine Zeit mit Videospielen vergeudet und dich vor schweren Entscheidungen und Situationen gedrückt. Deine Ex-Freundin hat dann entschieden, dass Du noch nicht reif genug für eine Beziehung bist und hat Schluss gemacht.

 

Kein Ehrgeiz:

Dies betrifft sowohl die Beziehung als auch das eigene Leben. Zu Beginn der Beziehung hattest Du noch Ziele, an denen Du gearbeitet hast. Zudem hast Du dir in der Beziehung Mühe gegeben, dich für deine Freundin schick gemacht, sie mal zum Essen ausgeführt und andere Dinge. All das machst Du jetzt jedoch nicht mehr. Du bist zu einem zweitklassigen Mann geworden. Frauen wollen einen Mann, der alles daran setzt, sich in allen Lebensbereichen zu verbessern. Genau das hast Du aber nicht gemacht. Du hast dich auf dem ausgeruht, was Du bereits erreicht hast. Deshalb hat sie mit dir Schluss gemacht.

 

Eifersucht:

Das ist der Abturner Nummer 1! Wenn Du eifersüchtig bist, sie andauernd kontrollierst und ihr den Kontakt mit anderen Männern verbietest, wird sie sich zu sehr eingeschränkt fühlen, was schnell zur Trennung führt. Eifersucht ist ein Zeichen von Schwäche. Außerdem zeigt es deiner Freundin, dass Du ihr nicht vertraust. Und wenn Du sagst, dass Du ja ihr vertraust, aber nicht den anderen Männern, belügst Du dich selbst. Wenn Du gegen deine Eifersucht ankämpfen willst, lies meinen Artikel „Was man gegen Eifersucht machen kann“.

 

Schreibe dir die Gründe, die auf dich zutreffen, auf eine Liste. Versuche dich während der Kontaktsperre so zu verändern, dass diese Punkte nicht mehr zur Trennung führen können. Beim nächsten Kontakt mit deiner Ex-Freundin musst Du anfangen, sie mit deinen neuen Eigenschaften, deiner neuen "Coolness" zu verführen. Wenn Du wissen willst, auf welche Eigenschaften, Frauen bei einem Mann stehen, empfehle ich dir meinen Artikel dazu durchzulesen. Wenn Du diese Eigenschaften noch nicht haben solltest, weißt Du, wieso deine Freundin dich nicht mehr als den attraktiven Mann wahrgenommen hat, der Du eigentlich bist.

Nach der Kontaktsperre

Ex-Freundin zurückgewinnen
Du musst nach der Kontaktsperre mit einer unverfänglichen Nachricht wieder Kontakt aufnehmen.

Wenn Du deine Ex-Freundin zurückgewinnen willst, ist es nun an der Zeit, wieder den Kontakt mit ihr zu suchen. Dies geht per Kurznachricht per SMS oder WhatsApp am einfachsten. Mit ihr bedrängst Du sie nicht und gibst ihr Zeit, auf deine Nachricht zu antworten, wenn sie es möchte.

 

Als Anschreibetext reicht oftmals ein einfaches „Hallo, ich wollte mich mal melden und fragen, wie es dir geht“. Viele „Ex-zurück-Experten“ raten dir, dass Du etwas schreiben sollst wie: „Ich habe gerade einen Hund gesehen. Das erinnert mich an damals, als wir…“. Doch das ist Schwachsinn. Lass das bleiben! Damit machst Du dich nur lächerlich. Sie wird denken, dass Du die Trennung noch nicht verarbeitet hast und an ihr klammerst. Du musst ihr aber das Gegenteil zeigen und sie neu verführen.

 

Generell sollte die gesamte Kommunikation nicht von eurer vergangenen Beziehung handeln, die ist vorbei. Du musst sie mit deinem neuen Ich verführen und eine interessante und lockere Konversation aufbauen. Es muss ein unverfängliches, grundlegend positives Gespräch sein. Und zum richtigen Zeitpunkt fragst Du nach einem Date. Mehr dazu erfährst Du im entsprechenden Artikel.

 

Nach der Zusage kannst Du das Date planen. Ratsam ist es, einen neutralen Ort zu nehmen, an dem ihr noch keine gemeinsamen Erinnerungen gesammelt habt. Gehe mit der richtigen Einstellung an das Treffen heran. Du darfst dabei auf keinen Fall davon ausgehen, dass ihr am Ende wieder zusammen seid. Dir muss bewusst sein, dass es trotz dieser ersten Begegnung noch ein langer Weg bis zu einer neuen Beziehung ist. Zudem kann das Date eine komplette Enttäuschung werden und danach alles vorbei sein. Für ein erfolgreiches Date solltest Du versuchen, das Gespräch bei einem lockeren Charakter zu belassen. Mehr dazu erfährst Du in dem Artikel „Treffen mit der Ex“.

Wie geht es nach dem ersten Date weiter?

Wie es weitergeht, hängt stark vom Verlauf des Dates ab. Klar, Du willst deine Ex-Freundin zurückgewinnen, doch musst Du jetzt nach dem ersten Date nochmal analysieren, ob das noch Sinn ergibt oder nicht. Vielleicht ist es ja besser für dich, dich in ein neues Liebesabenteuer zu begeben. Wenn Du jedoch von der Richtigkeit deiner Mission überzeugt bist, solltest Du nach ein paar Tagen wieder Kontakt mit ihr aufnehmen. Auch hier solltest Du versuchen, schnell aber zum richtigen Zeitpunkt nach neuen Dates zu fragen. Du kannst deine Ex-Freundin nicht hinter deinem Handy zurückgewinnen, das musst Du in der realen Welt tun!

Brandneue Methode: So kommt ihr schnell wieder zusammen!

Dies ist der wichtigste Tipp, den ich dir geben kann. Lies dir diesen Text jetzt unbedingt bis zum Ende durch! Die genannten Tipps sind zwar sehr gut und werden dir helfen, deiner ehemaligen Lebenspartnerin wieder näherzukommen. Um sie aber wieder dazu zu bringen, Liebesgefühle für dich zu entdecken, brauchst Du einen klaren und durchstrukturierten Plan.

 

Ich möchte dir jemanden vorstellen, der dir genau das geben kann. Sein Name ist Alex Glades. Er hat einen Kurs erstellt, der folgendes enthält:

  • einen 30 Tage Plan, in dem genau beschrieben ist, was Du wann tun und sagen musst, um deine Ex zurückzugewinnen

  • einen Videokurs, der viele Informationen zu Spezialthemen enthält, die über deinen Erfolg entscheiden werden

  • eine Strategie, die praxiserprobt ist und bereits in einer Vielzahl von Fällen funktioniert hat

  • 2 Bonus-Bücher, in denen dir erklärt wird, wie Du als Mann jede Frau automatisch anziehen wirst

  • alles was Du über Beziehungen wissen musst, um deine Fehler der Vergangenheit nie wieder zu begehen

Ich kann dir nur empfehlen, jetzt seine Geheimwaffen fürs Ex zurückgewinnen zu testen.

Natürlich kann auch er dir keine Garantie dafür geben, dass Du deine Ex wirklich zurückbekommst. Dir dies zu versprechen wäre unseriös und gelogen. Allerdings hatten schon viele Leute Erfolg mit seiner Strategie. Vielleicht gehörst Du auch bald dazu :-). Und selbst wenn es bei dir nicht funktionieren sollte, kannst Du den Kurs innerhalb von 30 Tagen wieder zurückgeben. Aber das wird dir Alex noch einmal genau erklären.

 

Klicke jetzt auf den Button und Du siehst ein Video, in dem Alex dir viele weitere Informationen zu seiner Strategie gibt. Gucke dir bitte alles genau an. Das kostet dich nur Zeit. Mir ist es sehr wichtig, dass Du dich wirklich genau informierst und diese gute Chance nicht unbedacht auslässt.

Kurs für Männer