Können Gefühle durch Abstand wiederkommen?

Die simple Antwort auf diese Frage lautet: Ja. Gefühle kann man nämlich nicht bewusst steuern. Es ist keine logische Entscheidung, dass wir von einer ganz bestimmten Person angezogen werden. Dementsprechend kann man nicht vorhersagen, was die Zukunft bringen wird und wie sich die Gefühle einer Person entwickeln werden.

Ich rate Dir jetzt, eine sogenannte Kontaktsperre einzuleiten. Das bedeutet einen vorübergehenden vollständigen Kontaktabbruch zum/zur Ex (ca. ein bis zwei Monate). Es ist nämlich sehr empfehlenswert, nach einer Trennung auf Abstand zu gehen...

Warum Abstand manchmal wahre Wunder wirken kann

Ich möchte dir eine kleine Geschichte aus meinem Bekanntenkreis erzählen. Da war ein Paar, bei denen es schon seit etwas längerer Zeit nicht mehr wirklich gut lief. Sie haben sich oft gestritten und sind sich gegenseitig nur noch auf die Nerven gegangen. Es kam, wie es kommen musste. Sie haben sich getrennt, mehr oder weniger einvernehmlich.

Wie sieht es jetzt aus? Sie sind verlobt und werden bald heiraten. Der Abstand tat ihnen wirklich gut. Manchmal erkennt man nämlich erst dann, was man verloren hat, wenn es wirklich weg ist. Zudem sieht man nach einer Trennung oft klarer, da man nicht mehr so emotional aufgeladen ist. Man bekommt die Möglichkeit, sich etwas zu beruhigen und die Situation rational zu bewerten.

Warte nicht auf den Tag X!

Heißt das jetzt, dass Dein(e) Ex automatisch zu Dir zurückkommt, wenn Du ihn/sie für einige Zeit in Ruhe lässt? Nein, natürlich nicht. Es kann so kommen, muss aber nicht. Abstandhalten führt nicht zwingend dazu, dass Dein(e) Ex Dich vermissen wird. Es ist vielmehr eine Voraussetzung dafür, dass ein Vermissen überhaupt möglich ist. Du kannst nämlich nur etwas vermissen, was wirklich weg ist!

Die Geschichte von oben klingt toll, dennoch darfst Du nicht darauf vertrauen, dass es bei dir genauso kommen wird. Das ist leider nicht so wahrscheinlich. Oftmals ist es nämlich genau anders herum. Es wächst Gras über die Sache, dein(e) Ex entfernt sich emotional von dir. Die Gedanken an dich verblassen immer mehr.

Tipp! Du musst, nachdem Du Deine(n) Ex in Ruhe gelassen hast, wieder aktiv werden und ihn/sie Dir mit einer guten Strategie zurückholen. Dabei möchte ich Dich mit meiner jahrelangen Erfahrung im Ex-zurück Bereich unterstützen. Buche Dir jetzt eine persönliche Beratung mit mir. Es gibt viele verschiedene Angebote, mit Sicherheit ist auch für Dich das Richtige dabei! Mehr erfahren

Eine Beziehung zu reparieren, ist sehr schwierig

Stelle dir mal eine Vase vor, die zerbricht. Du kannst jetzt die Scherben zusammensuchen und sie zusammenkleben. Dennoch wird die Vase nicht mehr wie vorher aussehen. Und genauso ist es auch bei eurer Partnerschaft.

Die Beziehung ist kaputtgegangen. Sie wieder zu reparieren, ist sehr aufwendig und oftmals auch vergeblich. Was will ich dir damit sagen? Du solltest dir genau überlegen, ob Du wirklich wieder zurückwillst. Ich war selbst mal in der Situation, in der Du dich jetzt befindest. Ich wurde verlassen und es gab nichts, was ich mir mehr wünschte, als dass meine Ex zu mir zurückkommt. Mir gingen viele Gedanken durch den Kopf, wie:

sie ist meine Traumfrau
ich will nur sie, andere interessieren mich gar nicht
ohne sie kann ich nicht glücklich werden
ich werde niemals eine Bessere finden
ich will sie einfach nur zurück

Wenn ich heute darüber nachdenke, kommen mir diese Gedanken lächerlich vor. Ich denke, es wird bei dir genauso sein. Die Wahrscheinlichkeit ist sehr hoch, dass Du in einem Jahr fast gar nicht mehr an ihn/sie denken musst, wenn Du jetzt den Kontakt für immer abbrichst. Du kennst sicherlich das Sprichwort "Die Zeit heilt alle Wunden". Und das stimmt auch bis zu einem gewissen Punkt.

Das Problem ist allerdings, dass das nicht das ist, was Dein Herz Dir gerade sagt. Du wünschst Dir, dass Dein Ex-Partner Dich zurücknimmt. Damit wären doch vermeintlich alle Probleme gelöst. Das stimmt aber nicht (selbst wenn ihr wieder ein Paar werden solltet) ...

Alles wird sich verändern!

Nur einmal angenommen, ihr kommt wirklich wieder zusammen. Wäre die Beziehung sofort wieder so wie früher? Nein, natürlich nicht. Du wirst unsicher sein. Du hast die ganze Zeit Angst davor, dass dein Partner es sich wieder anders überlegen könnte und erneut mit dir Schluss macht. Das wirst Du auch nach außen kommunizieren. Dein(e) Freund(in) wird diese Unsicherheit spüren.

Das hat verheerende Folgen. Du wirst nicht glücklich sein in der Beziehung. Du kannst dich nicht entspannen, da Du die ganze Zeit damit rechnest, dass es bald wieder zum großen Knall kommen wird. Du wirst deinem Partner nach dem Mund reden, um jeden Konflikt zwischen euch zu vermeiden. Unter diesen Voraussetzungen kann eine Partnerschaft aber nicht funktionieren.

Lege deine Bedürftigkeit ab!

Solange Du emotional abhängig von deinem/deiner Ex bist, hast Du keine Chance auf ein Liebescomeback.

Du musst wissen, dass Bedürftigkeit die unattraktivste Eigenschaft ist, die ein Mensch haben kann. Deswegen ist es notwendig, dass es ein übergeordnetes Ziel in deinem Leben gibt, das dir wichtiger ist als alles andere. Dein (potenzieller) Partner sollte nie die Nummer 1 in deinem Leben sein. Wie bedeutend das ist, spürst Du gerade am eigenen Leib. Du kannst immer verlassen oder zurückgewiesen werden, die Liebe bringt oft Enttäuschungen mit sich. Solange Du aber dieses übergeordnete Ziele (deine Mission!) hast, kann dich nichts aus der Bahn werfen.

Lerne neue Menschen kennen!

Dein Hauptfokus darf jetzt nicht darauf liegen, deine(n) Ex zurückzubekommen. Du solltest dich viel eher nach neuen potenziellen Partnern umschauen. Es ist jetzt sehr wichtig, dass Du aus deiner Blase herauskommst. Es gibt viele Wege, neue Kontakte zu knüpfen. Tritt beispielsweise einem Verein bei oder engagiere dich politisch.

Die Wahrheit ist nämlich, dass es weitaus mehr als nur einen Menschen gibt, der dich glücklich machen kann. Ich habe mich schon so oft verliebt, und ich denke, dass es dir da nicht anders ergehen wird. Es wird wieder passieren. Da bin ich mir ganz sicher!

Erweitere dein Wissen!

Ich möchte Dir jetzt mal verraten, was mir während meiner Trennung immer geholfen hat. Ich habe angefangen, mich mit dem Thema "Dating" zu beschäftigen. Ich rate dir, das ebenfalls zu tun.

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Fazit

Zusammenfassend kann man die Frage "Können Gefühle durch Abstand wiederkommen" wie folgt beantworten: Es ist eher unwahrscheinlich, dass es passieren wird. Gute Chancen bestehen insbesondere dann, wenn die Trennung mehr oder weniger einvernehmlich erfolgte. Wurdest Du von deinem Partner verlassen, möchte ich dir jedoch nicht zu große Hoffnungen machen. Vor allem muss ich dich davor warnen, einfach darauf zu warten, dass dein(e) Ex von ganz allein zu dir zurückkommen wird. Das ist nicht realistisch.

Dennoch ist es wichtig, dass Du Abstand zu deinem/deiner Ex hältst. Wenn Du die ganze Zeit um ihn/sie herumspringst, wirst Du ihm/ihr nur auf die Nerven gehen. Ihr seid nicht mehr zusammen. Folglich möchte er/sie dich jetzt nicht täglich sehen. Zudem gibst Du ihm/ihr nur dann die Möglichkeit, dich zu vermissen, wenn Du wirklich weg bist.

Überlege dir, was Du dir für deine Zukunft wünschst. Ich empfehle dir, dich mit dem Gedanken anzufreunden, dass ihr nicht wieder zusammenkommen werdet. Du musst deine Bedürftigkeit loswerden. Das ist der schwierigste Schritt nach einer Trennung. Setze alles daran, das hinzubekommen. Anders wirst Du ihn/sie auch nicht zurückgewinnen können.

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Allerdings wirst Du früher oder später an einen Punkt kommen, wo Dir diese allgemeinen Artikel nicht mehr weiterhelfen. Was Du dann benötigst, ist eine persönliche Beratung, speziell auf Deine individuelle Situation zugeschnitten. Diese möchte ich Dir in Form meines E-Mail-Coachings ans Herz legen. Ich beschäftige mich bereits seit einigen Jahren mit dem Thema "Ex zurückgewinnen und konnte bereits vielen Paaren helfen. Buche jetzt mein Coaching und sichere Dir folgende Vorteile:

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Ich wünsche dir alles Gute für die Zukunft!

Dein Achim

Können Gefühle durch Abstand wiederkommen?

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