Warum ist er nach der Trennung so kalt zu mir?

Du und dein Ex-Freund haben sich getrennt. Du willst wieder ein normales Verhältnis zu ihm aufbauen, ihn vielleicht sogar zurückgewinnen. Doch er verhält sich dir gegenüber kalt und abweisend. Möglicherweise ignoriert er dich sogar. Ich verrate dir in diesem Artikel, warum er nach der Trennung so kalt zu dir ist und wie Du dich jetzt verhalten solltest.

Ich werde dir nun die Antwort auf die Frage "Warum ist er nach der Trennung so kalt zu mir?" geben.

Ich möchte dir nun etwas über die männliche Psyche erklären. Männer handeln meistens rational. Sie streben danach, ihre Gefühle zu kontrollieren und sich nicht von ihnen beherrschen zu lassen. Ein Mann, der emotional handelt, gilt als schwach. Männer treffen rationale Entscheidungen.

Damit meine ich natürlich nicht, dass Männer keine Gefühle haben und am liebsten wie Roboter sein würden. Sie gehen nur anders mit ihren Gefühlen um als Frauen. Lass mich dir ein Beispiel geben, was dir die Sache veranschaulicht:

Da ist ein Mann und er ist sauer auf seine Freundin. Was tut er jetzt? Er realisiert seine Wut ("Ich fühle mich wütend"). Doch der Mann lebt seine Wut nicht einfach so aus. Er überlegt rational, was er jetzt am besten tun sollte. Und genau das macht er dann. Wenn ein Mann emotional handelt, tut er das meistens nur aus dem Affekt heraus. Im Fall einer Trennung ist es jedoch so, dass der Ex-Freund irgendwann einsieht, dass die Beziehung vorbei ist. Ab diesem Zeitpunkt wird er alle seine Entscheidungen nach logischen und rationalen Beweggründen treffen.

Wie sieht es in deinem Fall aus? Vielleicht hast Du deinen Freund verlassen und er ist wütend und traurig darüber. Oder er hat dich verlassen. Auch dann wird er zumindest enttäuscht über das Beziehungsaus sein. Es sind mit Sicherheit einige Dinge zwischen euch vorgefallen, die dafür sorgen, dass er dir gegenüber negativ eingestellt ist. Er verbindet negative Emotionen mit dir.

Was ist eine rationale Reaktion auf diese Gefühle? Die Trennung zu verarbeiten und über dich hinwegzukommen. Ihr seid kein Paar mehr. Es gibt für ihn (vermutlich) keinen rationalen Grund, mit dir in Kontakt zu bleiben. Das ist für einen Mann vollkommen logisch.

Du hast dagegen das Bedürfnis, noch einmal über alles reden zu wollen. Männer ticken da anders.

Wenn Du eine Antwort auf die Frage, warum ist er nach der Trennung so kalt zu mir, haben willst, musst Du nach rationalen Gründen suchen. Welche dies sind, verrate ich dir jetzt.

Wenn Du deinen Ex zurückgewinnen willst, musst Du wissen, warum er dich verlassen hat. Denke darüber nach, ob emotionale Verletzungen ein Grund gewesen sein könnten. Hast Du Dinge zu ihm gesagt, die unter der Gürtellinie waren? Falls dir jetzt irgendetwas einfallen sollte, weißt Du nun auch, warum er sich dir gegenüber so kalt verhält. Wenn Du ihn während der Beziehung wie deinen emotionalen Mülleimer behandelt hast, musst Du dich jetzt nicht wundern, dass er seine Ruhe vor dir haben will.

Dieser Grund tritt vor allem dann auf, wenn Du mit ihm Schluss gemacht haben solltest. Falls Du ihn in so einem Fall zurückhaben willst, musst Du den Artikel "ich habe Schluss gemacht" lesen.

Dein Ex will sich mit seinem Verhalten nur selbst schützen. Die Trennung hat ihm wehgetan. Und Du bist schuld an seiner Wunde. Jedes Mal, wenn er dich sieht, tut es weh. Ich kenne das nur zu gut. Ich musste meine Ex-Freundin zwei Jahre lang jeden Tag in der Uni sehen. Das war nicht leicht. Ich habe versucht, ihr so gut es geht aus dem Weg zu gehen. Vermutlich hat sie sich auch gefragt: "Warum ist er nach der Trennung so kalt zu mir". Es war reiner Selbstschutz.

Ich möchte dir nun ein paar Tipps geben, wie Du am besten mit der momentanen Situation umgehen kannst.

Solltest Du dich daneben benommen haben, ist es nun an der Zeit, dich aufrichtig zu entschuldigen. Du musst deine Fehler eingestehen und ihn um Verzeihung bitten. In einem ersten Schritt solltest Du dafür rekapitulieren, was zwischen euch alles vorgefallen ist, was Du gesagt hast und wer die Verantwortung für die negative Stimmung zwischen euch trägt.

Versteh mich nicht falsch. Wenn Du der Meinung bist, dass Du nichts Schlimmes getan hast, musst Du dich auch für nichts entschuldigen. Es geht hierbei nicht darum, jede Kleinigkeit aus der Vergangenheit auszugraben, nur um überhaupt eine Entschuldigung vorbringen zu können.

Wenn er momentan keinen Kontakt zu dir haben will, musst Du seinen Wunsch akzeptieren. Du kannst ihn nicht dazu zwingen, freundlich zu dir zu sein. Es braucht Zeit, bis die negativen Emotionen dir gegenüber verblassen und er sich wieder an die schönen Momente eurer Beziehung erinnern wird. Lass ihm diese Zeit. Du hast nun die Chance, an dir und deinen Zielen zu arbeiten und selbst auch etwas Abstand zu der gesamten Situation zu bekommen. Nach einigen Wochen kannst Du wieder Kontakt zu ihm aufnehmen. Wie das geht, erfährst Du in dem Beitrag "Ex anschreiben".

Wenn ihr länger ein Paar gewesen seid, habt ihr vielleicht auch einen gemeinsamen Freundeskreis entwickelt. Natürlich kannst und solltest Du nach der Trennung den Kontakt aufrechterhalten. Schließlich sind es deine Freunde.

Achte aber bitte unbedingt darauf, dass Du kein schlechtes Wort über deinen Ex verlierst. Wenn er mitbekommt, dass Du hinter seinem Rücken über ihn herziehst, wird er wütend werden. Und das ist nicht das, was Du willst. Ich empfehle dir, grundsätzlich nur mit den Leuten über die Trennung zu reden, die keinen Kontakt zu deinem Ex haben. So gehst Du kein unnötiges Risiko ein.

Falls dein Ex mitbekommt, dass Du den Respekt vor ihm nicht verloren hast, wirst Du wieder ein paar Sympathiepunkte bei ihm dazugewinnen. Das kann schon dafür sorgen, dass er sein Verhalten dir gegenüber verändert.

Wenn Du wieder den Kontakt aufgenommen und ihn angeschrieben hast, musst Du eine Sache beachten.

Am Anfang wird er wahrscheinlich nicht viel in euer Gespräch investieren. Es wird dir vielleicht so vorkommen, dass er immer noch kalt und abweisend zu dir ist. Dies ist erst einmal vollkommen in Ordnung. Er ist unsicher und weiß nicht, was Du von ihm willst. Deswegen musst Du am Anfang die Initiative übernehmen und das Gespräch am Laufen halten.

Mit der Zeit sollte er sich entspannen und auch mehr zur Unterhaltung beitragen. Falls Du wissen willst, wie Du die Konversation gestalten musst, empfehle ich dir, meine Artikel aus der Kategorie "Schreiben mit dem/der Ex" zu lesen.

Sollte er allerdings auch nach einiger Zeit abweisend wirken und lustlos schreiben, musst Du das Gespräch wieder beenden. Dann solltest Du akzeptieren, dass Du euer Verhältnis erst einmal nicht verbessern wirst.

Ich hoffe sehr, dass dieser Beitrag dir weiterhelfen konnte. Lies dir gern noch andere Artikel von mir durch. Empfehlen möchte ich dir "Wann kommen Männer nach der Trennung zurück?" Darin erfährst Du, ob und wann dein Ex nach der Trennung zu dir zurückkehrt.

Dein Achim.

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