Warum ist er nach der Trennung so kalt zu mir?

In diesem Artikel verrate ich dir, warum sich dein Ex dir gegenüber nach der Trennung so kalt verhält.

Du und dein Ex-Freund haben sich getrennt. Du willst wieder ein normales Verhältnis zu ihm aufbauen, ihn vielleicht sogar zurückgewinnen. Doch er verhält sich dir gegenüber kalt und abweisend. Möglicherweise ignoriert er dich sogar. Ich verrate dir in diesem Artikel, warum er nach der Trennung so kalt zu dir ist und wie Du dich jetzt verhalten solltest.

Inhaltsverzeichnis

Warum ist er nach der Trennung so kalt zu mir?
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Was sind die Gründe für sein Verhalten?

Ich werde dir nun die Antwort auf die Frage "Warum ist er nach der Trennung so kalt zu mir?" geben.

1. Männer handeln rational

Ich möchte dir nun etwas über die männliche Psyche erklären. Männer handeln meistens rational. Sie streben danach, ihre Gefühle zu kontrollieren und sich nicht von ihnen beherrschen zu lassen. Ein Mann, der emotional handelt, gilt als schwach. Männer treffen rationale Entscheidungen.

Damit meine ich natürlich nicht, dass Männer keine Gefühle haben und am liebsten wie Roboter sein würden. Sie gehen nur anders mit ihren Gefühlen um als Frauen. Lass mich dir ein Beispiel geben, was dir die Sache veranschaulicht:

 

Da ist ein Mann und er ist sauer auf seine Freundin. Was tut er jetzt? Er realisiert seine Wut ("Ich fühle mich wütend"). Doch der Mann lebt seine Wut nicht einfach so aus. Er überlegt rational, was er jetzt am besten tun sollte. Und genau das macht er dann. Wenn ein Mann emotional handelt, tut er das meistens nur aus dem Affekt heraus. Im Fall einer Trennung ist es jedoch so, dass der Ex-Freund irgendwann einsieht, dass die Beziehung vorbei ist. Ab diesem Zeitpunkt wird er alle seine Entscheidungen nach logischen und rationalen Beweggründen treffen.

 

Wie sieht es in deinem Fall aus? Vielleicht hast Du deinen Freund verlassen und er ist wütend und traurig darüber. Oder er hat dich verlassen. Auch dann wird er zumindest enttäuscht über das Beziehungsaus sein. Es sind mit Sicherheit einige Dinge zwischen euch vorgefallen, die dafür sorgen, dass er dir gegenüber negativ eingestellt ist. Er verbindet negative Emotionen mit dir.

 

Was ist eine rationale Reaktion auf diese Gefühle? Die Trennung zu verarbeiten und über dich hinwegzukommen. Ihr seid kein Paar mehr. Es gibt für ihn (vermutlich) keinen rationalen Grund, mit dir in Kontakt zu bleiben. Das ist für einen Mann vollkommen logisch.

Du hast dagegen das Bedürfnis, noch einmal über alles reden zu wollen. Männer ticken da anders.

 

Wenn Du eine Antwort auf die Frage, warum ist er nach der Trennung so kalt zu mir, haben willst, musst Du nach rationalen Gründen suchen. Welche dies sind, verrate ich dir jetzt.

2. Ihr seid kein Paar mehr

Warum ist er nach der Trennung so kalt zu mir?

Diesen Grund habe ich dir ja schon genannt. Eigentlich ist er auch der Einzige. Wenn Du mich fragst: "Warum verhält sich mein Ex nach der Trennung so kalt zu mir?", lautet die Antwort immer: "Weil ihr nun getrennt seid". Dieser Umstand lässt nur zwei logische Handlungsalternativen für einen Mann zu.

  1. Kämpfe um die Beziehung und hole dir deine Freundin zurück
  2. Komme über sie hinweg

Wenn er sich dir gegenüber kalt verhalten sollte, hat er sich für die zweite Option entschieden. Er will Abstand zu dir gewinnen und die Trennung verarbeiten. Zudem will er seine Entscheidung dir gegenüber klar kommunizieren. Er will keine falschen Hoffnungen auf eine Versöhnung wecken.

 

Wie gesagt: Ihr seid kein Paar mehr. Es gibt für ihn keinen plausiblen Grund, den Kontakt zu dir aufrechtzuerhalten. Männer haben in der Regel auch kein Interesse daran, mit ihrer Ex befreundet zu bleiben. Ich zum Beispiel habe alle meine Ex-Freundinnen nach der Trennung aus den Augen verloren. Dies musst Du akzeptieren.

3. Du hast ihn emotional verletzt

Wenn Du deinen Ex zurückgewinnen willst, musst Du wissen, warum er dich verlassen hat. Denke darüber nach, ob emotionale Verletzungen ein Grund gewesen sein könnten. Hast Du Dinge zu ihm gesagt, die unter der Gürtellinie waren? Falls dir jetzt irgendetwas einfallen sollte, weißt Du nun auch, warum er sich dir gegenüber so kalt verhält. Wenn Du ihn während der Beziehung wie deinen emotionalen Mülleimer behandelt hast, musst Du dich jetzt nicht wundern, dass er seine Ruhe vor dir haben will.

4. Der Kontakt zu dir tut ihm weh

Dieser Grund tritt vor allem dann auf, wenn Du mit ihm Schluss gemacht haben solltest. Falls Du ihn in so einem Fall zurückhaben willst, musst Du diesen Artikel lesen.

 

Dein Ex will sich mit seinem Verhalten nur selbst schützen. Die Trennung hat ihm wehgetan. Und Du bist schuld an seiner Wunde. Jedes Mal, wenn er dich sieht, tut es weh. Ich kenne das nur zu gut. Ich musste meine Ex-Freundin zwei Jahre lang jeden Tag in der Uni sehen. Das war nicht leicht. Ich habe versucht, ihr so gut es geht aus dem Weg zu gehen. Vermutlich hat sie sich auch gefragt: "Warum ist er nach der Trennung so kalt zu mir". Es war reiner Selbstschutz.

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5. Er ist unsicher

Wieso ist er so abweisend?

Es kann sein, dass sich das Verhalten deines Ex auch mit Unsicherheit erklären lässt. Er weiß einfach nicht, wie er sich dir gegenüber geben sollte. Mit seiner Kaltheit versucht er nur, diese Unsicherheit zu überspielen. Der Kontakt mit dir ist ihm unangenehm. Er weiß nicht, was er tun soll. Er möchte dir jedoch Stärke kommunizieren. Das Ergebnis daraus ist sein momentanes Verhalten. Es hat im Grunde nichts mit dir zu tun. Es ist sein Problem mit der Trennung.

Wie solltest Du dich  jetzt verhalten?

Ich möchte dir nun ein paar Tipps geben, wie Du am besten mit der momentanen Situation umgehen kannst.

1. Entschuldige dich für dein Fehlverhalten

Solltest Du dich daneben benommen haben, ist es nun an der Zeit, dich aufrichtig zu entschuldigen. Du musst deine Fehler eingestehen und ihn um Verzeihung bitten. In einem ersten Schritt solltest Du dafür rekapitulieren, was zwischen euch alles vorgefallen ist, was Du gesagt hast und wer die Verantwortung für die negative Stimmung zwischen euch trägt.

 

Versteh mich nicht falsch. Wenn Du der Meinung bist, dass Du nichts Schlimmes getan hast, musst Du dich auch für nichts entschuldigen. Es geht hierbei nicht darum, jede Kleinigkeit aus der Vergangenheit auszugraben, nur um überhaupt eine Entschuldigung vorbringen zu können.

Warum ist er so kalt zu mir?

Sollte es da aber Dinge geben, die dir nun (im Nachhinein) wirklich leidtun, kannst Du ihm eine Nachricht über WhatsApp schreiben, in der Du ihn ehrlich um Verzeihung bittest. Wie so eine Nachricht aussehen könnte, zeige ich dir auf der rechten Seite. 

2. Leite eine Kontaktsperre ein

Wenn er momentan keinen Kontakt zu dir haben will, musst Du seinen Wunsch akzeptieren. Du kannst ihn nicht dazu zwingen, freundlich zu dir zu sein. Es braucht Zeit, bis die negativen Emotionen dir gegenüber verblassen und er sich wieder an die schönen Momente eurer Beziehung erinnern wird. Lass ihm diese Zeit. Du hast nun die Chance, an dir und deinen Zielen zu arbeiten und selbst auch etwas Abstand zu der gesamten Situation zu bekommen. Nach einigen Wochen kannst Du wieder Kontakt zu ihm aufnehmen. Wie das geht, erfährst Du in diesem Artikel.

3. Zeige ihm weiterhin, dass er dir wichtig ist

Warum ist mein Ex nach der Trennung so kalt zu mir?

Wie machst Du das, wenn Du doch keinen Kontakt zu ihm haben sollst? Es gibt viele Möglichkeiten, das zu tun. Vielleicht triffst Du ihn zufällig. Manchmal lassen sich diese Treffen gar nicht vermeiden, ihr geht beispielsweise auf dieselbe Uni oder seid in demselben Verein Mitglied.

 

Du solltest ihn grüßen und ihn dabei freundlich anlächeln. Das zeigt ihm, dass Du die Tür nicht zugemacht hast.

 

Zudem ist es ratsam, die Kontaktsperre bei bestimmten Anlässen zu unterbrechen. Falls er beispielsweise Geburtstag hat, solltest Du ihm dazu gratulieren. Oder wenn Du mitbekommst, dass er eine wichtige Prüfung bestanden hat, kannst Du ihm deinen Respekt zollen.

 

Diese kleinen Gesten können schon viel bewirken.

4. Das Verhalten vor gemeinsamen Freunden

Wenn ihr länger ein Paar gewesen seid, habt ihr vielleicht auch einen gemeinsamen Freundeskreis entwickelt. Natürlich kannst und solltest Du nach der Trennung den Kontakt aufrechterhalten. Schließlich sind es deine Freunde.

 

Achte aber bitte unbedingt darauf, dass Du kein schlechtes Wort über deinen Ex verlierst. Wenn er mitbekommt, dass Du hinter seinem Rücken über ihn herziehst, wird er wütend werden. Und das ist nicht das, was Du willst. Ich empfehle dir, grundsätzlich nur mit den Leuten über die Trennung zu reden, die keinen Kontakt zu deinem Ex haben. So gehst Du kein unnötiges Risiko ein.

 

Falls dein Ex mitbekommt, dass Du den Respekt vor ihm nicht verloren hast, wirst Du wieder ein paar Sympathiepunkte bei ihm dazugewinnen. Das kann schon dafür sorgen, dass er sein Verhalten dir gegenüber verändert.

5. Gehe in Vorleistung

Wenn Du wieder den Kontakt aufgenommen und ihn angeschrieben hast, musst Du eine Sache beachten.

Am Anfang wird er wahrscheinlich nicht viel in euer Gespräch investieren. Es wird dir vielleicht so vorkommen, dass er immer noch kalt und abweisend zu dir ist. Dies ist erst einmal vollkommen in Ordnung. Er ist unsicher und weiß nicht, was Du von ihm willst. Deswegen musst Du am Anfang die Initiative übernehmen und das Gespräch am Laufen halten.

 

Mit der Zeit sollte er sich entspannen und auch mehr zur Unterhaltung beitragen. Falls Du wissen willst, wie Du die Konversation gestalten musst, empfehle ich dir, meine Artikel aus der Kategorie "Schreiben mit dem/der Ex" zu lesen.

 

Sollte er allerdings auch nach einiger Zeit abweisend wirken und lustlos schreiben, musst Du das Gespräch wieder beenden. Dann solltest Du akzeptieren, dass Du euer Verhältnis erst einmal nicht verbessern wirst.

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Dies ist der wichtigste Rat, den ich dir geben kann. Lies dir diesen Text jetzt unbedingt bis zum Ende durch! Die genannten Tipps sind zwar sehr gut und werden dir helfen, deinem ehemaligen Lebenspartner näherzukommen. Um ihn aber wieder dazu zu bringen, Liebesgefühle für dich zu entdecken und dich zurückzunehmen, brauchst Du eine klare und durchstrukturierte Strategie.

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Ich hoffe sehr, dass dieser Beitrag dir weiterhelfen konnte. Lies dir gern noch andere Artikel von mir durch. Empfehlen möchte ich dir "Wann kommen Männer nach der Trennung zurück?" Darin erfährst Du, ob und wann dein Ex nach der Trennung zu dir zurückkehrt.

Dein Achim.

 

 

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